¿Qué té es bueno para la salud?
1. Té Pu'er: elimina el calor y desintoxica, embellece y adelgaza, nutre el estómago, ayuda a reducir la sangre. presión arterial y lípidos en sangre, y previene enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Té de crisantemo: elimina el calor y desintoxica, reduce el fuego y mejora la vista. Es adecuado para pacientes con hipertensión y enfermedades hepáticas.
3. Té de Chenpi: Tiene las funciones de resolver flemas y eliminar la humedad, despejar el calor y desintoxicar, fortalecer el bazo y digerir los alimentos. Es adecuado para pacientes con sensación de plenitud en el pecho, indigestión y pérdida de apetito.
Hay muchos tipos de té, y cada té tiene diferentes efectos. A continuación se detallan algunos tés que se consideran beneficiosos para la salud:
1. Té verde: rico en antioxidantes, que puede prevenir el cáncer, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, y ayudar a perder peso.
2. Té negro: ayuda a reducir los lípidos en sangre y la presión arterial, y tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
3. Té blanco: Es rico en polifenoles y oligoelementos del té, que pueden mejorar la inmunidad y prevenir resfriados y otras enfermedades.
4. Té de jazmín: Tiene los efectos de aclarar el calor y desintoxicar, reducir el fuego y mejorar la vista. También puede ayudar a aliviar la ansiedad, la depresión y otros problemas emocionales.
5. Té Oolong: Ayuda a regular la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y mejorar la función digestiva gastrointestinal.
Por supuesto, las condiciones físicas y las preferencias gustativas de diferentes personas también afectarán la elección del té. Se recomienda que a la hora de elegir, elijas el té que más te convenga en función de tu situación y necesidades reales.