¿Qué fruta tiene el mayor contenido de calcio?

Las frutas con alto contenido de calcio incluyen higos, dátiles, kumquats, tunas, moras, etc. Los higos pertenecen a la familia de las Moráceas y sus frutos son ricos en glucosa, fructosa, sacarosa, ácido cítrico y pequeñas cantidades de ácido málico y ácido succínico. Los higos son nutritivos y comestibles. El kumquat pertenece a la familia Rutaceae, subfamilia Citrus, y es una excelente variedad de kumquat. Pequeños árboles o arbustos de hoja perenne, con hojas anchas lanceoladas u ovaladas, tallos y ramas espinosas, frutos ovalados, piel suave y dorada, células oleosas pequeñas y densas, y comestible. La cáscara del kumquat es tierna y crujiente, y el aroma del aceite es estimulante al morder la cáscara.

Xianguo, antes conocida como Fernma, es una planta de cactus. La pulpa es rica en oligoelementos, proteínas, aminoácidos, vitaminas, polisacáridos, flavonoides y pectina. Sus ricos fitonutrientes y antioxidantes aportan excelentes beneficios al organismo tanto por dentro como por fuera.