¿Qué daño le causa al cuerpo el zinc en el cuerpo humano?

La suplementación adicional puede provocar un exceso de zinc en el cuerpo, lo que provoca trastornos metabólicos, síntomas como vómitos, dolor de cabeza, diarrea, convulsiones, etc., y puede dañar las neuronas del cerebro, lo que provoca pérdida de memoria.

El exceso de zinc es difícil de excretar del cuerpo. El contenido excesivo de zinc en el cuerpo también puede inhibir la absorción de hierro, cobre, calcio y vitamina C en el cuerpo, lo que provoca anemia por deficiencia de hierro. la absorción es disminución de la inmunidad y mala resistencia a las enfermedades.

Datos ampliados:

El zinc no es un complemento nutricional, por lo que no se puede suplementar de forma indiscriminada y mucho menos. Generalmente, el problema de la ingesta insuficiente de zinc sólo se presenta en casos de niños quisquillosos con la comida, anorexia y pérdida de peso. Puede ir al hospital para comprobar los oligoelementos y realizar análisis de sangre para ver si su hijo tiene deficiencia de zinc. La deficiencia de zinc debe reponerse a tiempo. Tenga en cuenta que la dosis eficaz de zinc es muy pequeña en términos de dosis tóxicas. El uso inadecuado puede provocar fácilmente dosis excesivas e inducir una serie de enfermedades como deficiencia de hierro, deficiencia de cobre y anemia.

El zinc se une fácilmente a la proteína de la leche y es difícil de digerir y absorber en los intestinos. Por ello, se recomienda complementar los preparados con zinc 1 hora después de beber leche. Además, otras bebidas ricas en proteínas, como las bebidas con ácido láctico, la leche de soja, etc., no son aptas para tomar con preparados de zinc.

People's Daily Online - Se deben evitar dos malentendidos al tomar suplementos de zinc para bebés. La suplementación excesiva con zinc es perjudicial.