Batido de avena bajo en calorías
Batido de avena bajo en calorías, entero y reducido en grasas
Leche de avena con fresa y plátano
Ingredientes | Fresa + plátano + avena + 150 ml de yogur + 150 ml agua
Complementos | Aguacate + plátano + avena + 150 ml yogur + 150 ml agua
Ingredientes | Pomelo + kiwi + avena + 150 ml yogur + 150 ml agua
Ingredientes | Arándanos + plátano + avena + cacao en polvo + 150 ml yogur + 150 ml agua
Ingredientes principales | Arándanos + plátano + avena + cacao en polvo + 150 ml yogur + 150 ml agua
p>Complementos | Piña + Aguacate + Avena + 150 ml yogur + 150 ml agua
Ingredientes principales | Frambuesa + plátano + avena + 150 ml yogur + 150 ml agua
Consejos
1? El yogur es mejor sin azúcar o bajo en grasa. Utiliza las sin azúcar o bajas en grasas. También puedes utilizar leche en su lugar, pero ten cuidado de no utilizar leche para frutas ácidas, como naranjas, pomelos, kiwis, piñas, etc.
2. Si te gusta más espeso, puedes agregar menos agua y ajustarlo según tu gusto favorito
3. La textura producida por la máquina rompemuros será más delicada. /p>