¿Qué frutas pueden blanquear la piel?

1. El limón es un buen producto de belleza. Es rico en vitamina C y calcio, que pueden mejorar eficazmente la piel y blanquear el cutis. Un vaso de agua con limón todos los días puede dar lugar fácilmente a una piel clara y translúcida.

2. La piña es muy rica en bromelina, que puede disolver la fibrina en la sangre, limpiar los intestinos, blanquear la piel y hacer que la piel sea realmente más blanca, por lo que la tez también mejorará. disolver la grasa.

3. El kiwi es rico en vitamina C y vitamina E, que no solo pueden blanquear la piel, sino que también mejoran la capacidad antioxidante de la piel, pueden blanquearla eficazmente, eliminar las manchas y el acné y mejorarla. la capacidad antienvejecimiento de la piel. Además, el kiwi también contiene una gran cantidad de fibra soluble y minerales, muy buenos para la salud de la piel.

4. La vitamina C rica en cerezas puede hidratar y embellecer la piel y resistir eficazmente la formación de melanina. Las cerezas frescas contienen ricos nutrientes como azúcar, proteínas, caroteno y hierro. El hierro es un componente importante de la hemoglobina en la sangre. ¡Con suficiente sangre, la piel será naturalmente blanca y rosada! El caroteno y la vitamina C pueden blanquear la piel y deben complementarse más. 5. Las manzanas contienen proteínas y minerales que pueden mejorar la función antioxidante de la piel y promover una piel hidratada y clara. Comer manzanas con regularidad también puede mejorar el acné de la piel, las pecas, las manchas oscuras y otras afecciones. La manzana es de naturaleza suave y se puede aplicar directamente sobre el rostro.

6. El espino amarillo es conocido como el rey de la vitamina C. El contenido de vitamina C en cada 100 gramos de jugo de espino amarillo alcanza los 825-1100 mg, que es 2-3 veces mayor que el del kiwi. . Además, el espino amarillo también contiene una variedad de vitaminas, ácidos grasos, oligoelementos, ácido linoleico, flavonoides de espino amarillo, superóxido y otras sustancias activas y varios aminoácidos que necesita el cuerpo humano, lo que lo convierte en la mejor fruta para blanquear la piel.

7. Las ricas vitaminas de la piña no solo pueden aclarar las manchas faciales, hacer que la piel esté húmeda y transparente, sino también exfoliar eficazmente, promover el metabolismo de la piel y hacer que la piel esté sana y blanqueada.

8. Las fresas contienen una variedad de ácidos frutales, vitaminas y minerales que pueden mejorar la elasticidad de la piel, blanquearla e hidratarla.