¿Puede el pino realmente ayudarte a perder peso? ¿Cuál es la base científica para esto?

El pino, también conocido como sostener la cabeza, comúnmente conocido como ejercicio de pie de cabeza, es un ejercicio sencillo y fácil que resulta beneficioso para la salud física y mental. Es una actividad recreativa que realizan muchos hombres jóvenes. les gusta y también es la mejor manera para que los jóvenes se mantengan en forma. Hace más de mil años, Hua Tuo, un antiguo científico médico chino, utilizó este método para tratar enfermedades y mantenerse en forma, y ​​logró resultados milagrosos. Hua Tuo creó y compiló la "Ópera de los cinco animales", entre la que la "Ópera del mono" incluía movimientos de parada de manos. Las personas casi siempre se mantienen erguidas en su vida diaria, trabajo, estudio, deportes y entretenimiento. Bajo la acción de la gravedad terrestre, los huesos humanos, los órganos internos y el sistema circulatorio sanguíneo producen un efecto de carga de peso hacia abajo, que puede conducir fácilmente a gastroptosis, enfermedades cardiovasculares, óseas y articulares y otras enfermedades. Cuando el cuerpo humano está invertido, la gravedad de la tierra permanece sin cambios, pero la presión sobre las articulaciones y órganos del cuerpo humano cambia, y la tensión de los músculos también cambia. En particular, la eliminación y el debilitamiento de la presión entre las articulaciones, así como la relajación de los músculos en determinadas partes, tienen ciertos efectos en la prevención y el tratamiento de la lumbalgia, la ciática y la artritis. Además, la inversión también es muy efectiva para reducir la grasa en determinadas partes, como la cintura y el abdomen, y es una de las formas efectivas de perder peso. La inversión no sólo puede tonificar el cuerpo de las personas, sino que también puede reducir eficazmente la aparición de arrugas faciales y retrasar el envejecimiento. La parada de manos es más útil para mejorar la inteligencia y la capacidad de reacción de las personas. La inteligencia y la velocidad de reacción de una persona están determinadas por el cerebro, y la inversión puede aumentar el suministro de sangre al cerebro y controlar las capacidades sensoriales en diversas condiciones. Según los informes, para mejorar la inteligencia de los estudiantes, algunas escuelas primarias en Japón exigen que los estudiantes se pongan de pie durante cinco minutos todos los días. Después de hacer esto, los estudiantes generalmente se sienten lúcidos, renovados y con la cabeza lúcida. Por esta razón, los científicos médicos elogian el ejercicio de inversión: "Cinco minutos de inversión equivalen a dos horas de sueño". Otros países como India, Suecia y Estados Unidos también alientan activamente a la gente a realizar ejercicios de inversión todos los días.