¿Puede un bebé de nueve meses comer gachas de almejas?
El contenido de proteínas en los mejillones llega al 59%. Contiene 8 tipos de aminoácidos que son necesarios para el cuerpo humano pero que no se pueden sintetizar o se sintetizan en cantidades insuficientes en el cuerpo. El contenido de grasa es muy bajo y la mayoría de ellos son ácidos grasos insaturados, que el cuerpo humano digiere y absorbe fácilmente. Los mejillones también contienen una variedad de nutrientes, como minerales, vitaminas, carbohidratos, etc. Estos son necesarios para el crecimiento y desarrollo del bebé, por lo que comer mejillones de forma adecuada puede favorecer su crecimiento y desarrollo.
Por lo tanto, está bien que los bebés coman gachas de almejas. Al comer gachas de mejillones, también puedes añadir un poco de carne magra, que es más beneficiosa para el desarrollo saludable de tu bebé.
El bebé de nueve meses ha entrado en el periodo de dentición. Puedes elegir la forma en que le gusta comer a tu bebé, hacerle algún alimento sólido y blando que pueda ser aplastado por las encías, o darle algo suave con los dedos. Los alimentos con formas, como verduras cortadas, carne picada, fideos podridos, galletas, pan, etc., no solo pueden ejercitar la función de masticación del bebé, sino también entrenar los movimientos de deglución y la fuerza de agarre de los dedos. En cuanto a los alimentos básicos, el bebé puede comer una variedad de pastas y gachas. El alimento básico puede ser suave y masticable para el bebé.
1. Ñoquis
Ingredientes: 200 gramos de harina, 1/2 cebolla, 50 gramos de huevos, un poco de verduras, sal, esencia de pollo y pimienta blanca.
Elaboración: Lavar el rábano blanco y cortarlo en tiras finas. Primero sofreírlo en aceite, añadir agua y sal. Mientras esperas a que hierva el agua, pon en un bol la harina, añade un poco de agua fría y remueve con los palillos para que la harina forme pequeños grumos. Después de que hierva el agua, poner los ñoquis en la olla, remover la sopa de fideos con una cuchara para evitar que se pegue al fondo y luego agregar las algas y las verduras. Al servir, agrega sal, esencia de pollo y un poco de pimienta blanca para realzar el sabor.
2. Gachas de col y polenta
Ingredientes: 50 gramos cada uno de col china y 50 gramos de harina de maíz.
Elaboración: Lavar la col china, escaldarla en agua hirviendo, retirarla y cortarla en trozos. Revuelve la harina de maíz con agua tibia hasta formar una papilla, agrega la harina de col china y mezcla bien. Poner la olla al fuego, verter el agua y llevar a ebullición, agregar la col picada y el almíbar de maíz y llevar a ebullición a fuego alto.
Recetas de verduras para bebés de nueve meses
Las verduras son una buena fuente de nutrientes como caroteno, vitamina C, minerales y proteínas, que son de gran ayuda para la salud crecimiento de su bebé. Puede alimentar a su bebé con verduras como antes, o puede usar verduras para preparar platos más suaves para entrenar la capacidad de masticación de su bebé.
1. Sopa Bibo
Ingredientes: 200g de espinacas, 100g de patatas, 50g de sal, cantidad adecuada de nata fresca, cantidad adecuada de aceite de oliva.
Elaboración: Después de que el agua de la olla esté hervida, agrega las espinacas y blanquea hasta que cambien de color, luego agrega agua fría. Cortar las patatas y cocinarlas al vapor. Se ponen las espinacas y las patatas en la licuadora. Agrega un poco de agua para hacer una papilla. Vierte la pulpa de espinacas batida en la cazuela, añade nata ligera y ajusta a la consistencia que más te guste. Después de hervir, sazonar con sal y añadir aceite de oliva antes de sacarlo.
2. Papilla de tomate y verduras
Ingredientes: 50 gramos de tomates, 20 gramos de cebolla, 30 gramos de col y 20 gramos de arroz blanco.
Preparación: Lavar los tomates, la cebolla y el repollo, cortarlos en trozos pequeños, ponerlos en una olla y cocinar hasta que estén tiernos. Cocine las verduras y el arroz blanco juntos hasta formar una papilla y use una licuadora para hacer puré la papilla hasta que quede suave. Cuela para eliminar los residuos y dale de comer a tu bebé.
Recetas proteicas para bebés de nueve meses.
El cuerpo de un bebé de 9 meses ya puede secretar enzimas digestivas y puede digerir proteínas por completo. En este momento, la madre puede alimentar al bebé con más alimentos complementarios ricos en proteínas para que pueda absorber suficientes proteínas para satisfacer las necesidades de crecimiento del cuerpo.
1. Puré de tofu
Ingredientes: 1/3 caja de tofu tierno en caja (unos 30 gramos).
Preparación: Blanquear el tofu tierno en agua caliente, prensar una cantidad adecuada de tofu tierno hasta obtener un puré, ponerlo en un bol y servir. El tofu es rico en nutrientes y contiene hierro, calcio, fósforo, magnesio y otros oligoelementos necesarios para el cuerpo humano. También contiene azúcar, aceite vegetal y proteínas ricas de alta calidad, y se la conoce como "carne vegetal". La tasa de digestión y absorción del tofu es superior al 95%, lo que lo hace muy adecuado para bebés de hasta nueve meses.
2. Puré de yema de huevo
Ingredientes: 1 huevo.
Método: Después de cocinar los huevos al vapor en el esterilizador, pelar los huevos y quitar las yemas. Tritura la yema del huevo con una cuchara y añade un poco de agua hirviendo al alimentar al bebé. La yema de huevo es rica en proteínas, grasas y ácido linoleico de alta calidad, nutrientes indispensables para el crecimiento de las células cerebrales del bebé.
Alimentos que los bebés de nueve meses no pueden comer.
1. Comida picante.
Chile, jengibre, ajo y otros alimentos irritantes.
, estos alimentos pueden irritar fácilmente el tracto gastrointestinal del bebé y causarle molestias físicas. Además, comer comida picante puede enojar fácilmente a la gente, por lo que es mejor que los padres preparen una dieta ligera para su bebé.
2. Nueces enteras.
Cacahuetes, nueces, almendras, pistachos, etc. Todos ellos son frutos secos comunes. Los frutos secos son ricos en nutrientes y son beneficiosos para la salud de tu bebé tras su consumo. Sin embargo, cabe señalar que las nueces deben triturarse y, preferiblemente, cocinarse antes de dárselas al bebé para evitar que se las trague enteras y se ahogue o bloquee el esófago.
3. Alimentos con sabor fuerte.
No alimente a su bebé con alimentos demasiado dulces, demasiado grasosos o demasiado salados.