Cómo regular el fuego excesivo del hígado en el cuerpo
Causas del fuego excesivo del hígado
1. Por lo general, los medicamentos sintetizados químicamente, grasosos y picantes, aumentarán la carga sobre el hígado y provocarán una mala circulación sanguínea. En este momento, el hígado está congestionado y las venas subabdominales están comprimidas, lo que provocará que aumente el fuego del hígado.
2. El fuego del hígado es causado principalmente por estimulación externa. Estar de mal humor hará que el fuego del hígado aumente, por lo que también es importante regular las emociones.
3. Si el flujo sanguíneo en el cuerpo no es fluido, impedirá que el hígado regrese durante la desintoxicación y habrá sangre en la cavidad abdominal inferior, lo que también provocará que el hígado se congestione. .
4. Debido a que la mayoría de los pacientes con hepatitis B tienen lesiones hepáticas, muchas sustancias nocivas y toxinas producidas por el cuerpo se acumulan excesivamente en el cuerpo, lo que es más probable que provoque incendio hepático que las personas normales.
5. Si hay toxinas en el cuerpo, se dificultará la absorción de nutrientes y la insuficiencia de qi y sangre afectará la función normal del hígado.
Cómo regular el fuego del hígado
1. Beber más agua es beneficioso para la desintoxicación del hígado.
El hígado es el mayor órgano de desintoxicación del cuerpo humano. Básicamente, las toxinas del cuerpo humano son metabolizadas por el hígado y luego excretadas del cuerpo. Sin embargo, este proceso requiere mucha agua. Si no hay suficiente agua, será difícil que las toxinas del cuerpo se diluyan y se excreten del cuerpo, lo que supone una gran carga para el hígado.
Bebe más agua en este momento para reponer el agua perdida en el cuerpo. En primer lugar, beba más agua para reponer la pérdida de agua del cuerpo provocada por la sequedad del otoño y evitar la deshidratación de los órganos internos. En segundo lugar, reponga agua a tiempo para promover la circulación sanguínea y acelerar la descarga de desechos metabólicos. Las toxinas producidas por estos desechos metabólicos se excretan del cuerpo, lo que reduce el daño al hígado y limpia el interior del cuerpo.
2. Siéntete cómodo y menos enojado.
Presta atención a tu estado de ánimo relajado. Como dice el refrán, "furioso" suele describir un estado de ira. Es decir, la excitación del hígado tiene cierta relación con la estimulación externa. La ira y el fuego del hígado provocan irritabilidad, pero los cambios de humor, la irritabilidad y la irritabilidad también pueden estimular fácilmente el estancamiento del hígado y hacer que aumente el fuego del hígado.
¿Cómo regular el fuego del hígado en otoño? Por eso, una de las formas más importantes de reducir el fuego del hígado es relajarse y estar tranquilo, es decir, prestar atención a regular y estabilizar las emociones. Además, debemos reducir malos hábitos como trasnochar.
3. El té Luo Han Guo es mejor para enfadarse.
El té de flores de Luo Han Guo tiene los efectos de eliminar la flema, reducir el fuego, eliminar la sequedad y aliviar la tos. Generalmente enfriado antes de beber. Por supuesto, bebe más cuando cambia el clima. Al mismo tiempo, este té también tiene el rico aroma floral de cinco tipos de flores secas, lo que lo hace muy especial para los norteños. En el caluroso verano, beber regularmente también puede desempeñar un papel muy bueno a la hora de producir líquidos corporales y calmar la sed, desintoxicar e hidratar los intestinos, eliminar la humedad y eliminar el calor.
4. Ajusta tu mentalidad
El hígado es un órgano feliz. Si está de mal humor con frecuencia, su hígado se dañará porque es rico en nervios simpáticos. Sentirse irritable y triste con frecuencia provocará directamente isquemia de las células hepáticas y afectará la reparación y regeneración de las células hepáticas. Por lo tanto, las personas deben cambiar sus malos patrones de comportamiento de ser demasiado exigentes y llenos de quejas sobre sí mismos y los demás, y cultivar patrones de comportamiento y mentalidades saludables que sean optimistas, alegres, tolerantes y relajados.
5. Ejercicio adecuado
El ejercicio regular y cuantitativo todos los días puede mejorar la resistencia del organismo y hacer que el hígado funcione mejor. A la hora de hacer ejercicio, también debes decidir la cantidad de ejercicio en función de tu condición física. Cuando empiece a hacer ejercicio por primera vez, podrá trotar sin afectar su comodidad física y controlar el tiempo de trote con fatiga.
6. Té
El crisantemo y la baya de goji son materiales medicinales chinos con el mismo origen que la medicina y los alimentos. El crisantemo es de naturaleza fría y la baya de goji es cálida y tónica, que se complementan entre sí.
La medicina tradicional china suele utilizar estos dos medicamentos como base y utiliza otros medicamentos para regular el fuego del hígado. Las bayas de Goji son muy beneficiosas para los ojos y el hígado. Para las personas a las que les gusta quedarse despiertas hasta tarde, el hígado es el objetivo clave de protección. Tomar 10 gramos de baya de goji remojada en agua todos los días, es decir, un puñado, es muy beneficioso para nutrir el yin del hígado y reparar las células del hígado.
El crisantemo es de sabor dulce y de naturaleza fría. Tiene los efectos de disipar el viento, eliminar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista. Se recomienda elegir crisantemos entre los crisantemos blancos.
Medidas preventivas para el incendio del hígado
1. Desarrolla buenos hábitos alimentarios, no trasnoches y evita comer alimentos crudos, fríos y enojados.
2. El ejercicio adecuado, la reducción del estrés y el mantenimiento de un estado de ánimo feliz y relajado no solo pueden mejorar la inmunidad y prevenir los resfriados, sino también reducir la formación de calor interno.
3. Los amigos con enfermedades crónicas deben seguir los consejos del médico y tomar los medicamentos a tiempo para estabilizar su condición y evitar que la energía maligna se convierta en calor y fuego.
4. Tomar medicamentos depurativos y desintoxicantes, como escutelaria, coptis, Phellodendron, gardenia, etc. , utilizado para el calor interno en órganos internos o diferentes partes. Sin embargo, estas medicinas tradicionales chinas aún deben ser recetadas por médicos profesionales en medicina china para evitar efectos secundarios adversos causados por la ingestión accidental.