Reserve una de las dos cocinas creativas vegetarianas
El libro contiene 200 recetas para las cuatro estaciones, entre platos vegetarianos, arroz vegetariano, fideos vegetarianos, sopas vegetarianas, bebidas vegetarianas y snacks. Además de presentar los métodos de cocción de los platos, también agrega técnicas exclusivas de cocción de pájaros estúpidos y puré de papas, combinaciones de dietas saludables y nuevos conceptos de salud vegetariana. El texto simple y las imágenes exquisitas no solo son agradables a la vista, sino que también agregan un sabor diferente a la mesa del comedor en casa. El libro contiene 10 hermosos artículos sobre vegetarianismo escritos por internautas, que le permitirán tener una comprensión más profunda del vegetarianismo mientras disfruta de comida deliciosa y aprende. Dijo el autor Benniao.
Al crecer, siempre he creído que los cerdos, el ganado vacuno, las ovejas, las gallinas, los patos y el pescado son alimentos naturales en la mesa de las personas. Están elaborados para consumo humano y podemos disfrutarlos con tranquilidad. Hasta principios del verano de 2004, accidentalmente vi una historia en Internet en la que un hombre recordaba su experiencia como cerdo en su vida anterior y el dolor de haber sido sacrificado. No importa cuán cierta sea la historia, de repente me hizo darme cuenta de que los animales, como los humanos, también tienen el instinto de temer a la muerte, buscar la buena fortuna y evitar la desgracia. "Westward Journey" dice: "Tanto los humanos como los demonios nacen de madres, y todos los humanos y los demonios nacen de madres". Los animales también nacen de padres. También tienen sentimientos y tienen miedo al dolor. ¿Qué derecho tienen los humanos a comérselos sólo porque ellos son débiles y nosotros fuertes? A partir de entonces, cuando vi las costillas de cerdo y los mariscos que me encantaban comer, ya no pude comerlos más. Creo que comer carne y comer personas son esencialmente lo mismo.
Inesperadamente, después de un periodo de vegetarianismo, mi condición física ha mejorado increíblemente. El estado de cansancio y mala salud desapareció para siempre. Me siento renovado y con los pies ligeros todos los días. Solía tener un resfriado y tardaría dos semanas en mejorar. Ahora no recuerdo lo que se siente estar resfriado. Como dice el anuncio, "Este cambio es invisible, pero realmente sucede". Como me he beneficiado mucho, no puedo esperar a compartir los beneficios de ser vegetariano con mis amigos y convencerlos de que lo prueben. Unos días más tarde, un amigo llamó y se quejó: "¡Ahora como gachas y pepinillos encurtidos todos los días, y mi cerebro no es suficiente!"
¡Dios mío, esta es su comprensión del vegetarianismo!
Para que los amigos no vegetarianos se interesen en probar la comida vegetariana, los amigos vegetarianos comen más sano. Nunca había cocinado antes, así que aprendí a cocinar y luego publiqué en línea recetas exitosas y fotografías de los productos terminados para compartir con la gente de Tố Hữu. En mi blog, mis amigos y yo somos considerados compañeros de clase, es decir, estudiamos juntos. Hice esto durante más de dos años. Desde tomar medicamentos según recetas al principio, hasta poder crear nuevos platos tú mismo más adelante. En los últimos dos años, he recibido un gran apoyo de los internautas. A menudo veo comentarios de compañeros de clase que dicen que se hicieron vegetarianos debido a nuestra influencia y que su salud está mejorando cada vez más después de hacerse vegetarianos. Cada vez que veo mensajes como este siento que mis esfuerzos no son en vano. Se siente bien ser vegetariano y se siente aún mejor ser un chef vegetariano. Quiero que todos sepan que ser vegetariano no significa que todavía puedas vivir una vida colorida e interesante con repollo chino, tofu, woudou y pepinillos.
Existe un dicho en la sociedad que dice que un funcionario debe ocupar un cargo adjunto, vestir ropa de civil, comer comida vegetariana y beber vino bajo en alcohol. En esta era de gran abundancia material, inevitablemente enfrentamos varias tentaciones todos los días. Es hora de pensar si seguir nuestros propios deseos o dejar que la razón tome la decisión, si las personas deben guiar a los perros o los perros deben guiar a las personas. Como dice el refrán, si quieres saber el sabor de una pera, tienes que probarla. Si la comida vegetariana es buena o no, debes probarla tú mismo para saberlo. Hemos vivido una vida lujosa durante muchos años. ¿Qué tal probar un estilo de vida vegetariano durante dos años? Pero espera, una cosa debe quedar clara: ser vegetariano no equivale a estar sano. Si bebes Coca-Cola y comes patatas fritas y pasteles de crema todos los días, es difícil conseguir una verdadera salud, incluso si eres vegetariano. Lo que llamamos comida vegetariana se refiere a “comida vegetariana saludable”, es decir, alimentos elaborados a partir de ingredientes naturales mediante un procesamiento sencillo. Al principio, es posible que le resulte insípido y difícil de tragar, pero si lo consume por un tiempo, definitivamente apreciará el maravilloso sabor de la comida en sí.
Ven, únete a mí, cocina comida vegetariana sencilla y saludable y vive una vida normal y feliz. ¡Las recetas vegetarianas más populares y ricas de Internet!
◆200 recetas vegetarianas para todas las estaciones, come sano y feliz;
◆10 ensayos vegetarianos, comparte nuevas ideas sobre la vida vegetariana;
◆No es necesario La carne, los huevos, las cebollas, el ajo, el glutamato monosódico, la esencia de pollo y el vino aún pueden ser una comida deliciosa.
Diez beneficios de una dieta vegetariana:
1. Una dieta vegetariana es la forma más natural de vivir más tiempo;
2. los productos de belleza más eficaces;
3. Ser vegetariano puede reducir la incidencia de cáncer, especialmente el cáncer de recto y el cáncer de colon.
Una dieta vegetariana puede reducir la incidencia de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, diabetes y obesidad.
5. Una dieta vegetariana ayuda a aumentar la densidad ósea y prevenir la osteoporosis.
6. La dieta vegetariana es una buena medicina para perder peso.
7. La dieta vegetariana puede hacer que el cerebro sea más inteligente.
8. La comida vegetariana hace que la gente sea amable.
9. La dieta vegetariana hace que las personas estén sanas y enérgicas.
10. Una dieta vegetariana mantiene a las personas alejadas de enfermedades animales como la gripe aviar. Dijo el pájaro estúpido.
Dijo el pionero ambiental.
Lo dicen los nutricionistas.
Razones
El salmón se va a casa.
Vegetariano y Salud
Primavera
Vegetariano/Verdura
Haba Lirio
Pimiento de Colores, Hongo Ostra Rey
Espinacas al jengibre
Lirio de espárragos
Tofu suave de verduras con aceituna
Setas de cangrejo a la pimienta
Pimienta konjac
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Espárragos y champiñones fritos
Gachas y kimchi
Come ambos tipos de habas verdes.
Cilantro mezclado con setas del árbol del té
Verduras de temporada salteadas con brotes de bambú
Zanahoria rallada con sabor a pescado
Frijoles al vapor
Espárragos salteados, champiñones del árbol del té
Tofu de champiñones
Habas toon
Tirón de sedimentos de patata
Tahini con rábano
Arroz Vegetariano
Arroz Integral con Soja
Arroz con Mango
Rollo de Algas y Arroz Integral
Mijo y Calabaza Gachas
Shik Kwu Chau
Gachas de arroz negro con coco
Fideos vegetarianos
Superficie línea esmeralda
Carne y fideos fritos con verduras
Fideos de espinacas enrollados a mano
Fideos estofados
Su Burger
Dip de calabaza a la parrilla
Wontons vegetarianos
Tortitas de patata blandas
¡Ha comenzado la primavera! Comiendo tortitas de primavera
Rollo de burro snack de Beijing
Tang Shao
Sopa de rodajas de pera Hu Axiang
Sopa de tomate, patata y col
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Su Gaotang
Yin Su
Zumo de frutas y verduras
Zumo fresco de zanahoria
Zumo de piña y manzana
Comida rápida
Granos de nueces ámbar caseros
Dátiles de arroz glutinoso cristalinos
Frijoles negros crujientes
DIY Su Shengsheng
Fideos caseros Ester de tofu
Vinagre de limón casero
Brotes de soja crudos en tetera
Brotes de frijol mungo fríos
Gratis -cultivo de pasto de trigo
Verano
Vegetariano/Verdura
Ensalada de repollo morado
Tomates triturados salteados en casa
Colcha de Frijoles
Arroz Salvaje Salteado
Soja Frita con Luffa
Edamame Frito Seco
Calabacín Al Comino
Judías verdes fritas con verduras
Salsa vegetariana Lentejas estofadas
Calabaza amarga salteada con zanahoria
Pepino mezclado con tofu
Tigre verduras
Coliflor en salsa de tomate
Tomates Lichi
Colinabo frío
Col morada fría y zanahoria
Verdolaga
Brotes de bambú verde y setas estofadas
Anchoas con salsa de sésamo
Pepinos en cáscara de coco
Setas enoki
Rodajas de lechuga frías
Pimientos picados y brotes de bambú verde
Anacardos Pepino
Soja en salsa de tomate
Tofu de tomate crudo
Miel Cui Yi
Pepino mezclado con fideos
Poner nueces mixtas y tres ralladuras
Arroz vegetariano
Rábano seco y arroz frito con edamame
Arroz frito con granos de hinojo
Nutrición de verano de Zhou Xiao
Arroz de caupí guisado
Arroz de hojas de loto de colores
Gachas de hojas de loto
Estupidas albóndigas de arroz
Fideos vegetarianos
Fideos fríos Qingfen
Fideos fríos mejorados al estilo Sichuan.
Espaguetis de verduras salteadas
Pastelitos de calabacín
Old Beijing Hutazi
Pastel de calabaza y gachas de calabaza
Haz tu propia piel fría
Menos sopa
Sopa de melón de invierno y tomate
Sopa de miso coreana
Sopa de champiñones y melón de invierno
Tremella fuciformis Papaya guisada
Yin Su
Sopa de ciruela ácida Osmanthus
Zumo de calabaza y leche de soja
Zumo de manzana y pepino
Comida rápida
p>Paleta de frijoles rojos
Pudín de mango y tapioca
Salsa simple de frijoles mungo
An Ning Tofu
Regalo Día del Niño
Jalea y gelatina de leche de soja
Lata de niños felices
Dos mariposas
Otoño
Vegetariano/verdura
Patatas y zanahorias ralladas
Boniatos fritos cortados en cubitos
Champiñones blancos picantes
Salsa de chile con pasta de judías negras
Col salteada
Ñame dulce y calabaza
Papaya y judías dulces
Edamame salteado con carne picada picante
Piel de judía salteada con guindilla
Come tanto espinacas como espinacas de agua.
Calabaza taro
Tofu congelado guisado
Raíz de loto al vapor con arroz glutinoso
Tiras de raíz de loto agridulce
Champiñones a la plancha con comino
Titulares de malanga salteados con pepinillos OO
Boniatos salteados con verduras secas
Polygonum multiflorum salteado
Maní mezclado con semillas secas aromáticas Oo
Wolfberry y Luffa
Fiesta de frutas
Arroz vegetariano
Sésamo negro casero Salsa
Gachas de arroz glutinoso
Gachas de boniato y harina de maíz
Gachas de avena y verduras
Gachas de semillas de coix y ñame
Fideos vegetarianos
Mooncakes de piel congelada con puré de patatas
Tarta integral de azufaifa con nueces
Orejas de gato fritas
Ñoquis de tomate
Xiangxiang Noodle House
Pizza en sartén
Pastel de harina de maíz
Menos sopa
Sopa de rábano blanco y algas
Sopa de fideos con repollo
Agua de calabaza de Sydney
Yin Su
Zumo de enzimas
Zumo de uva
Comida Rápida
Salsa Kumquat
Bolas de Patata con Sésamo
Solución de posos de judías
Pollos de judías fritas con verduras encurtidas
Gachas de poso de frijol
Bolas de poso de frijol
Bolas de arroz glutinoso de poso de frijol
Pollos de frijol y buñuelos de maíz
Bollos al vapor de poso de frijol
Invierno
Vegetariano/Verduras
Tallos de brócoli surtidos
Salteado de hongos con col
Salteado hongos fritos con rábano blanco
Verduras salteadas con brócoli
Núcleo de coles mixtas
Col baby castaña
p>Invierno rallado de colores Brotes de bambú
Brotes de bambú de invierno estofados con setas
Berenjenas secas con avellanas
Berenjenas estofadas con soja
Patatas Guo Hui naturales
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Judías verdes salteadas con arroz salvaje
Col asada con patatas
Patatas guisadas con setas ostra
Patatas guisadas con setas y castañas
Una olla guisada
Olla aromática variada
Repollo agrio y picante
Houttuynia cordata fría
Olla a la plancha Árbol de té champiñones
Arroz vegetariano
Arroz integral con pulpa de zanahoria
Bibimbap coreano Jianyi
Mezcla de arroz (cocido) y mijo
Arroz frito con carne y verduras
Gachas multicereales Jiaobanjiao
Gachas de Laba diferentes
Fideos vegetarianos
Sopa de fideos con tomate y patata
Fideos Pescado
Fideos fritos con verduras
Fideos de brotes de bambú de Zhajiang
Emparejas de repollo al vapor
Deliciosas tortitas de maíz
Rebanadas de panecillo natural al vapor
Tian Xiang Xiaowotou
Sopa Shao
Sopa de repollo
Sopa de repollo y champiñones
Sopa Si Hong Wen
Sopa dulce nutritiva
Yin Su
Té de dátil, jengibre y azúcar moreno
Leche de soja
Zumo de manzana Jinsi You
Zumo de loto nevado
Comida rápida
La mágica colisión del jugo de jengibre y la leche
Condimentar semillas de girasol
Cena de reunión familiar en Nochevieja
Paisaje pastoral
Oportunidad llamando a la puerta
Una casa llena de oro y jade: riqueza e hijos
Aumenta año tras año
Repollo agrio y picante
Bolas de tofu perlado
Tarta de champiñones Sanxian
Lechuga estofada a la pimienta
Frijoles picantes
Maní con vinagre
Sopa variada de champiñones
Bocadillos de maíz
Crystal Fortune
Bolas de arroz con sésamo negro
Meimeixiang Chuanchuan
Dijo el operador del restaurante vegetariano.
La vida vegetariana y los beneficios del vegetarianismo
Dijo Tố Hữu.
La flor de la vida florece a través de los alimentos.
Su le robó el protagonismo a la carne.
Sigo una dieta vegetariana de cinco pasos.
Soy Su Baobaolou Tai Yufeng
Los cambios que Lu Su me trajo.
¿Cómo cambié?
Un cerdito aboga por un nuevo concepto de comida vegetariana saludable.
Creo que la característica más importante de este libro es que rompe la impresión tradicional de que el vegetarianismo es simple. El funcionamiento de la sopa de avena y fideos en el libro es muy simple y práctico, lo cual resulta revelador. "La comida vegetariana puede ser muy colorida." Yo también soy teísta, pero debido a la codicia, no puedo seguir una dieta completamente vegetariana. Antes del solsticio de invierno de 2008, me sentí particularmente triste cuando vi informes de que Nanjing China Railway Express envió 5.000 gatos a Guangzhou para cocinarlos vivos. Creo que el destino de los animales es muy trágico. ¿No somos nosotros también mamíferos primates? "Somos de las mismas raíces, entonces, ¿por qué estamos tan ansiosos por provocar problemas entre nosotros?" De esta manera, insistí en ser vegetariano y comí. Me siento muy feliz comprando este libro ahora. Espero que la legislación china sobre bienestar animal se implemente pronto. Espero que cada vez más personas se unan al equipo vegetariano y les deseo a todos buena salud.
——ddmao
Genial
.....Resulta que la comida vegetariana puede ser muy emocionante.
¡No veo la hora de comprarlo mañana según los ingredientes del libro! !
——ee68