¿Por qué te hinchas y te tiras pedos si comes demasiado yacón?

El yacón es una fruta fría si se consume en exceso, su naturaleza fría puede irritar el tracto gastrointestinal, provocando flatulencias y flatulencias. El yacón es de naturaleza fría y tiene una función gastrointestinal deficiente. Para las personas con síntomas de resfriado estomacal, comer yacón agravará la acumulación de aire frío en los intestinos, aumentará la irritación del aire frío en el tracto gastrointestinal y provocará flatulencias excesivas. reacción, algunas personas pueden incluso experimentar dolor abdominal.

Masajear suavemente el abdomen en el sentido de las agujas del reloj con las palmas calientes puede ayudar a aliviar los síntomas. Este método puede ayudar a que los intestinos y el estómago se reparen y promuevan la digestión.

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La forma más fácil de comer yacón es comerlo crudo, desde el suelo Al recoger frutos de yacón, solo necesitas lavar Quita el barro de la superficie. Luego retira la piel exterior y podrás comértelo. Si se puede dejar durante dos o tres días después de la recolección, puede aumentar el dulzor y resaltar sus características de jugosidad, dulzor crujiente y pulpa fragante. Además, si guisas pollo o costillas con yacón, se convierte en un platillo, que también es un buen método de cocción.

Además de comerse crudo, el yacón también se puede freír con carne de cerdo desmenuzada. El dulzor del yacón frito es más puro. Incluso cuando se combina con carne de cerdo desmenuzada, parece tener un poco de dulzura. Resulta muy apetecible cuando se combina con un plato de arroz blanco.