¿Por qué deberías comer semillas de sandía de forma adecuada cuando comes sandía?
A algunas personas les resulta complicado escupirlo, así que lo comen juntas. ¿Es necesario escupir las semillas al comer sandía?
▼Semillas negras: Lo mejor es escupirlas.
Las semillas de sandía negra tienen una cáscara dura y no son fáciles de digerir. Lo mejor es no comer demasiado.
Si se ingiere una pequeña cantidad, se puede excretar del organismo con las heces. Pero si comes mucha sandía sin escupir las semillas, se acumularán durante el peristaltismo, lo que fácilmente puede provocar hinchazón abdominal, estreñimiento o incluso obstrucción intestinal y apendicitis.
▼Semillas blancas: se pueden tragar.
Si son semillas de sandía blancas normales, son comestibles.
Sin embargo, algunos productores de melón aplican una pequeña cantidad de regulador del crecimiento de las plantas en los tallos de las flores jóvenes de la sandía para ayudar a que la sandía florezca y dé frutos, de modo que las semillas de sandía tratadas se vuelvan blancas.
Normalmente las primeras tandas de sandías que salen al mercado, si tienen semillas blancas, suelen utilizar reguladores de crecimiento y tienen mal sabor. Es mejor comer menos de este tipo de sandía de semillas blancas.
No subestimes las semillas de sandía, ¡son muy útiles!
El efecto mágico de las semillas de sandía
▼Reduce la presión arterial
Las semillas de sandía son ricas en ácidos grasos insaturados, que pueden reducir la presión arterial y prevenir la arteriosclerosis. Además, un componente de saponina contenido en las semillas de sandía no solo puede reducir la presión arterial, sino también aliviar la cistitis aguda. Los amigos con presión arterial alta pueden comer un poco de forma adecuada.
▼Promueve el metabolismo y retrasa el envejecimiento.
Las semillas de sandía son ricas en vitamina E, que puede favorecer el metabolismo y mejorar la inmunidad. Además, la vitamina E es un antioxidante altamente eficaz que puede mejorar la circulación sanguínea en la piel, mejorar la vitalidad celular, retrasar el envejecimiento y hacer que la piel quede suave, tierna y sin arrugas.
▼Despeja los pulmones y resuelve la flema
Las semillas de sandía son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pueden limpiar los pulmones, humedecer los intestinos, resolver la flema y calmar la sed. Los amigos que tosen y tienen mucha flema pueden comer un poco para aliviar el dolor.
▼Jianwei Tongbian
Las semillas de sandía son ricas en aceite y comer una pequeña cantidad puede fortalecer el estómago y aliviar el estreñimiento. Los amigos con pérdida de apetito o estreñimiento pueden comerlo adecuadamente.
Si sientes que el sabor no es bueno, puedes usar un procesador de alimentos para triturar las semillas de sandía, agregarle yogur o miel después de cocinarlas o beberlo directamente de la pulpa de la sandía, que también puede aclarar. ¡elimina el calor y reduce la inflamación!