Cómo freír almejas con esponja vegetal

Luffa, jengibre, cebolla de verdeo, tallos de col rizada, vieiras, almejas, esencia de pollo, sal, almidón de agua, aceite, vino de arroz.

Cómo sofreír almejas con lufa

1. Primero retira las almejas, añade aceite de sésamo y sal al agua y déjalas en remojo durante 2 horas.

2. Lavar las almejas después de escupir arena, ponerlas en una olla con agua hirviendo durante 15 segundos y recogerlas rápidamente.

3. Retirar la calabaza de seda y cortarla en trozos.

4. Prepare un wok, agregue aceite, agregue jengibre rallado y cebolla verde picada, sofría hasta que esté fragante, luego agregue la esponja vegetal y sofría a fuego medio.

5. Luego vierta el vino de arroz, vierta las almejas, sofría durante unos 15 minutos, agregue la esencia de pollo, la sal, el agua y el almidón, y sofría uniformemente.

Efectos de las almejas fritas con luffa

Almejas: El contenido proteico de las almejas es muy bueno, por lo que comer almejas con regularidad es muy beneficioso para nosotros, las personas modernas, y puede ayudarnos a proteger eficazmente el organismo. . Saludable, mejorar la condición física.

Luffa: Puede ayudar eficazmente a las amigas a regular la menstruación. También puede ayudarnos a blanquear nuestra piel y aclarar las manchas. Además, comer lufa también puede ayudarnos a complementar un montón de vitaminas, que no nos pueden faltar.

Cocinamos estos dos alimentos juntos, que no solo saben muy bien, sino que también reponen eficazmente el calcio y el hierro, pueden reponer la sangre y regular la menstruación, nos ayudan a blanquear la piel y desempeñan un papel muy bueno en la belleza y belleza.