Cómo comer Sanqili, cómo comer Sanqili.

1. Para aprovechar al máximo el efecto de Panax notoginseng, el momento de tomar Panax notoginseng es más importante. En términos generales, después de desayunar por la mañana, el tracto gastrointestinal de nuestro cuerpo comienza a funcionar gradualmente para ayudar a nuestro cuerpo a digerir y absorber los alimentos. El consumo adecuado de Panax notoginseng en este momento es más beneficioso para nuestra salud, por lo que podemos desayunar por la mañana y comenzar a preparar Panax notoginseng después de aproximadamente 65,438 0 horas, lo que puede ayudar al cuerpo a reponer vitalidad.

2. Además, dependiendo de las circunstancias personales, el número de veces que se ingiere Panax notoginseng cada día también variará. En términos generales, es apropiado comer Panax notoginseng de 1 a 3 veces al día. Si el qi y la sangre del cuerpo son débiles, puede tomar Panax notoginseng con tres comidas al día para ayudar al cuerpo a aliviar la fatiga en un corto período de tiempo y reponer el qi y la sangre. Si sólo desea mejorar la resistencia del cuerpo, coma un poco de Panax notoginseng adecuadamente, una vez por la mañana y otra por la noche, para ayudar al cuerpo a consolidar su vitalidad y promover la circulación del qi y la sangre en el cuerpo.