La medicina tradicional china se centra en el bazo y el estómago. ¿Cómo regular el bazo y el estómago?

La medicina tradicional china concede gran importancia a la nutrición del bazo y el estómago. Si desea regular el bazo y el estómago, debe comer menos comida rápida en la vida diaria, hacer más ejercicio aeróbico, mantenerse abrigado y controlarse. tus emociones. De hecho, cada uno de nosotros espera tener un estómago sano y en la vida diaria, si tenemos algunos malos hábitos, puede causarle daño. Además, una vez que el bazo y el estómago se enferman, es difícil tratarlos. No se puede curar sin estar en el hospital durante tres a cinco meses. Por lo tanto, si queremos cuidar bien nuestro bazo y nuestro estómago, debemos confiar. de la alimentación, y no depende del tratamiento. Sólo así podremos tener un bazo y un estómago sanos. A continuación, te lo explicaré desde diferentes ángulos.

La medicina tradicional china concede gran importancia a la nutrición del bazo y del estómago. Si queremos regular el bazo y el estómago, primero debemos dejar de comer comida chatarra y hacer más ejercicio aeróbico. En primer lugar, debemos observar si nuestro bazo y estómago están en buenas condiciones. Podemos echar un vistazo a nuestro propio cuerpo. Si soy muy obeso, mi bazo y estómago pueden estar un poco débiles y mi cara puede estar amarilla y. feo Esto se debe a la reducción de la sangre. También puede ser causado por debilidad y debilidad. Además, también podemos mirar las palmas. Si hay grandes espacios en las palmas, puede deberse a daños en el bazo y el estómago. Por lo tanto, en la vida diaria debemos hacer más ejercicio aeróbico para promover la circulación sanguínea. , también debemos evitar comer comida rápida, porque la comida rápida contiene mucha grasa, lo que dañará nuestro bazo y estómago.

La medicina tradicional china presta especial atención al bazo y al estómago, para regularlo bien debemos mantener el calor y controlar nuestras emociones. Si entra aire frío al cuerpo, la humedad en nuestro cuerpo aumentará, lo que dañará nuestro bazo y estómago con el tiempo. Por lo tanto, debemos hacer un buen trabajo para mantenernos calientes en nuestra vida diaria y debemos mantener un buen humor. cada día. Es de gran ayuda para cualquier órgano del cuerpo.

Si tiene alguna idea mejor sobre este asunto, escríbala en los comentarios a continuación y discutámosla juntos.