¿Puedo comer salmón todos los días?

Sí puedes. Tiene las siguientes ventajas:

1. El salmón

puede reducir eficazmente los lípidos y el colesterol en sangre, y prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares. Hacer dos comidas a la semana puede reducir en un tercio la probabilidad de morir por enfermedad cardíaca. El salmón también contiene una sustancia llamada astaxantina, que es un antioxidante muy poderoso. Los ácidos grasos omega-3 que contiene son sustancias esenciales para el cerebro, la retina y el sistema nervioso, y pueden mejorar la función cerebral, prevenir la enfermedad de Alzheimer y prevenir la pérdida de la visión;

2. , etc. Previene la aparición y desarrollo de enfermedades crónicas, tiene un alto valor nutricional y goza de la reputación de "tesoro del agua". Adecuado para personas de todas las edades, pacientes con enfermedades cardiovasculares y trabajadores mentales; adecuado para personas con pérdida de peso, edema e indigestión.

Consejos: No apto para personas con alergias, gota e hipertensión arterial.