MTC te enseña a mirar tu lengua
La medicina tradicional china te enseña a mirar tu lengua.
Constitución justa "Lengua normal":
La saburra de la lengua es fina y blanca, la lengua es de color rojo claro, el cuerpo de la lengua es suave, ni seco ni expuesto, y puede moverse libremente. .
Recomendación: Consumir más cereales integrales, verduras y frutas, y menos alimentos grasosos, picantes e irritantes. Normalmente puedes optar por correr más y jugar baloncesto.
Manchas rojas en lengua:
Hay calor en el nudo. Motivo: Las manchas rojas o espinas en la lengua indican calor interno excesivo. La punta de la lengua representa el fuego del corazón, la base de la lengua representa el calor gastrointestinal y los lados de la lengua representan el fuego del hígado y la vesícula biliar.
Recomendaciones: Trasnochar, comer menos comida fría y picante. Cómo comer: Plátano, pepino, melón amargo, lufa.
Lengua roja:
Estancamiento del qi del hígado. Causa: Las personas con estancamiento del qi del hígado tienen la punta y los lados de la lengua rojos, la punta de la lengua protuberante, la boca amarga, la boca seca y una función digestiva deficiente.
Sugerencias: Enojarse menos | dormir más | hacer más ejercicio | beber menos. Alimentos recomendados: espino, té de rosas.
Lengua hendida:
Deficiencia de qi de bazo y estómago. Razones:
Deficiencia de qi del bazo y del estómago: las grietas en la lengua indican una función deficiente del bazo y del estómago, insuficiente qi del bazo y del estómago, y no se puede producir una capa de lengua para compensar los surcos de la lengua.
Recomendaciones: Nutre el Qi | Nutre el bazo | Bebe más agua | Coma: batatas, maíz, ñame, carne de res, zanahorias.
Lengua con marcas de dientes:
Deficiencia de bazo y humedad. Causa: La saburra blanca y grasosa de la lengua indica deficiencia de yang en el bazo y el riñón, humedad y flema turbia en el cuerpo, y mucha humedad.
Recomendación: Evitar alimentos crudos y fríos: Evitar alimentos crudos y fríos. Come cebada y frijoles rojos.
Lengua pálida:
Qi y sangre insuficientes. Causa: Una lengua pálida, blanca y gruesa es causada por un Yang Qi débil; una lengua pálida, blanca y delgada es causada por una cantidad insuficiente de Qi y sangre.
Recomendación: No trasnochar y evitar comer alimentos crudos, fríos y picantes. Coma más: dátiles rojos y ñame.
Sabor de lengua amarillo y graso:
Flegma-humedad y calor interno. Motivo: La saburra amarilla de la lengua es un signo de flema y humedad en el cuerpo. Si la saburra de la lengua es roja, significa que hay un exceso de nutrición en el cuerpo y no puede disipar el calor.
Recomendaciones: evitar los alimentos grasosos | evitar los picantes | evitar los dulces | descansar lo suficiente. Dieta: melón de invierno, frijol mungo, ciruelas, cebada, semillas de loto.