¿Cómo preparar la proteína en polvo Century Qingqing Zhuoyue?

Hay cuatro pasos para preparar la Proteína en Polvo Bonjour de Century Green.

1. Primero debe preparar una taza de agua tibia. La temperatura del agua tibia se controla mejor entre 20 y 30 grados. La temperatura no debe ser demasiado alta, ya que la proteína en polvo. volverse mohoso.

2. Vierta la proteína en polvo en el agua tibia preparada. Una cucharada de proteína en polvo requiere 300 ml de agua.

3. Utilice una cuchara para revolver completamente el agua y la proteína de manera uniforme. El propósito es disolver rápidamente la proteína en polvo en el agua. Si aún queda proteína en polvo sin disolver después de revolver, debe triturar la proteína sin disolver. proteína en polvo.

4. Después de revolver la proteína en polvo y el agua, quedará mucha espuma en el vaso de agua. Puedes usar una cuchara pequeña para quitar la espuma y evitar afectar el sabor de la proteína en polvo. Si no te gusta el sabor de la proteína en polvo, puedes agregar azúcar al agua, pero no consumas azúcar en exceso para evitar altas calorías.