¿Por qué la piel empeora después de romper el valle? Los peligros de romper el grano para adelgazar.

1¿Por qué la piel empeora después de atravesar el valle? Debido a que como demasiados cereales y rara vez como carne rica en proteínas, definitivamente sentiré frío y me marearé con facilidad. Este es el resultado de una mala circulación sanguínea, lo que empeora la circulación sanguínea y los nutrientes no pueden transportarse a la piel sin problemas, lo que hace que la cara siempre luzca pálida y sin color de sangre, o que la piel se vuelva amarilla y amarilla, y la piel se vuelve peor.

2¿Qué significa valle quebrado? Literalmente, no comes cereales. Los antiguos utilizaban a menudo este método para el cuidado de la salud. La mayoría de la gente moderna lo utiliza para perder peso sin comer nada durante el período.

Bigu no sólo puede perder peso, sino también tratar muchas enfermedades, la más importante de las cuales son las enfermedades del bazo y el estómago.

Generalmente se divide en 1 día, 3 días o 6 días. Si es la primera vez sin comer, se recomiendan tres días. Durante el período de ayuno alimentario, beba mucha agua y no ingiera ningún alimento. Si no soportas pasar sin comer la primera vez, puedes optar por comer tres dátiles rojos y beber agua con miel con cada comida. Una vez completado el valle, es necesario reanudar lentamente la dieta. Recuerda no consumir grandes cantidades para no dañar el bazo y el estómago.

3 Cómo adelgazar en el valle. Perder peso en el valle puede convertir la grasa acumulada en el cuerpo en calor para abastecer los movimientos fisiológicos normales del cuerpo. Sin embargo, se debe elegir el método correcto durante el período del valle para evitar causar ciertos daños al organismo y provocar síntomas como mareos, indigestión y anorexia.

No puedes comer ningún cereal integral en los primeros 3 días. Puedes beber agua, pero debes beberla lentamente y en pequeños sorbos. También puedes beber un poco de zumo de frutas o de verduras para regular tu tracto gastrointestinal.

Habiendo entrado oficialmente en la etapa de ruptura del valle, no puedes comer ningún alimento y solo puedes beber agua. Tres días antes de retomar la dieta, elija algunos alimentos líquidos y jugos de fácil digestión para no suponer una cierta carga para el tracto gastrointestinal. No coma alimentos demasiado grasosos y picantes.

4 Los peligros de eliminar alimentos para perder peso son los siguientes:

1. En primer lugar, el cuerpo humano carece de nutrientes para sustentar las actividades de la vida, lo que fácilmente puede debilitar a las personas. y reducir la resistencia, provocando muchas enfermedades, casos graves que ponen en peligro la vida de las personas.

2. En segundo lugar, sin la ingesta diaria de alimentos, la tasa metabólica basal de una persona disminuirá y se puede observar una tendencia de pérdida de peso a corto plazo. Sin embargo, a medida que se activa el mecanismo de autoprotección del cuerpo. el peso no disminuirá significativamente, lo que es perjudicial para los planes de pérdida de peso a largo plazo.