¿Qué frutas sueles comer en Nochevieja?

Parece una manzana normal, pero es rica en nutrientes y fácil de conservar.

La medicina tradicional china cree que las manzanas son de naturaleza neutra, de sabor agridulce y tienen el efecto de fortalecer el estómago y calmar la sed.

Los polisacáridos, potasio, pectina, ácido tartárico, ácido málico, ácido cítrico, polifenoles, flavonoides y otras sustancias que contiene pueden ralentizar eficazmente la fatiga humana y proporcionar una nutrición integral.

Las personas que tienen muchos asuntos triviales durante el Festival de Primavera a menudo tienen un color de piel pobre. Comer algunas manzanas puede ayudar a eliminar las manchas en la piel y hacer que la piel irradie un brillo rosado.

Naranjas

Entre muchas frutas, las naranjas tienen el mayor valor medicinal. Además de la pulpa, el corazón de la naranja, la cáscara de la naranja y el corazón de la naranja se pueden utilizar como medicina.

Especialmente para las personas que generalmente están de mal humor, les gusta estar de mal humor y a menudo experimentan distensión y dolor en los senos, también pueden recolectar los núcleos de naranja y secarlos al sol cuando comen naranjas y remojarlos. en agua para beber cuando se sienta incómodo, puede reducir muy bien los síntomas incómodos.

Naranjas

Las naranjas contienen pectina, que puede estimular el apetito y ayudar a la digestión. Es muy buena para los intestinos y el estómago, especialmente indicada para quienes comen y beben mucho durante el día. Fiesta de la Primavera.

Además, los multivitamínicos de la naranja son buenos para aliviar enfermedades cardiovasculares.

Un estudio realizado por científicos australianos demuestra que comer una naranja al día puede reducir a la mitad la incidencia de cáncer oral, cáncer de esófago y cáncer gástrico. No sólo eso, también puede reducir la incidencia de accidentes cerebrovasculares en un 19%.

Por eso, no debemos perdernos esta saludable fruta durante la Fiesta de la Primavera. Sin embargo, cabe señalar que los pacientes con diabetes no pueden comer naranjas.

Kiwi

Durante el Festival de Primavera, se sirven grandes pescados y carnes en la mesa. Muchas personas no pueden evitar comer algunos bocados más. Después de comer, a menudo se arrepienten. y siéntete lleno y lleno.

Un estudio realizado en Nueva Zelanda demuestra que comer un kiwi puede desempeñar un papel determinado.

Esto se debe a que la exclusiva base de kiwi del kiwi puede acelerar la digestión y facilitar la absorción de las proteínas que ingieren.

Fresas

La medicina tradicional china cree que las fresas son frescas por naturaleza y de sabor dulce, y son adecuadas para enfermedades como el calor del hígado, llagas en la boca y la lengua e hinchazón de garganta. .

Y contiene mucha pectina y fibra, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión, mejorar el estreñimiento y prevenir hemorroides y cáncer intestinal.

Además, las fresas también tienen funciones de desinfección, astringencia, eliminación de grasa y limpieza de la piel. Su rica vitamina A y potasio pueden hacer que el cabello sea más sano y oscuro, convirtiéndolo en una fruta de belleza bien merecida.

Cabe señalar que aunque las fresas son un buen aperitivo, son de naturaleza suave y fría, no comer demasiadas de una vez, especialmente para personas con bazo y estómago débiles, propensas a diarrea e hiperacidez. y resfriados. Coma fresas en cantidades controladas.

Fruta del dragón

La fruta del dragón es una fruta baja en energía. Comer un poco de fruta del dragón durante la Fiesta de la Primavera puede ayudarnos a mantenernos alejados de la obesidad.

Además, la fruta del dragón contiene una gran cantidad de fibra dietética soluble en agua, que puede reducir el colesterol y prevenir el estreñimiento. Es más adecuada para personas que sufren de estreñimiento debido a comer y beber durante el festival.

Cabe destacar que aunque la pitahaya no es dulce, contiene un alto contenido en azúcar, por lo que los pacientes con diabetes deben consumirla con precaución.

Pomelo

El pomelo es un buen producto de hidratación en invierno. Su contenido energético y graso es muy bajo, pero contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, caroteno, calcio y. fósforo. El contenido de nutrientes como potasio, etc. es muy alto.

Entre ellos, la gran cantidad de vitamina C en el pomelo puede mantener la piel en las mejores condiciones. La vitamina C juega un papel importante en la secreción de colágeno. El pomelo contiene ácido cítrico natural. y sales inorgánicas Tiene las funciones de proteger el hígado, eliminar el calor y eliminar el calor interno.

Cabe señalar que los ingredientes activos como las furanocumarinas contenidas en el pomelo pueden inhibir la actividad de las enzimas hepáticas en el cuerpo humano, afectando así el metabolismo y la excreción de los fármacos.

Por lo tanto, las personas que toman medicamentos antihipertensivos, hipolipemiantes y antialérgicos deben intentar comer menos o nada de pomelo.