¿Pueden las mujeres embarazadas comer tres delicias de estofado?

Los alimentos que las mujeres embarazadas no pueden comer son los siguientes:

En primer lugar, las mujeres embarazadas no deben comer más alimentos ricos en grasas.

Durante el embarazo, si las mujeres embarazadas consumen alimentos ricos en grasas durante mucho tiempo, aumentarán las posibilidades de que sus hijos padezcan cáncer del sistema reproductivo. Los científicos médicos señalan que aunque la grasa en sí no causa cáncer, el consumo prolongado de alimentos ricos en grasas aumentará la concentración de ácidos biliares y colesterol neutro en el intestino grueso, y la acumulación de estas sustancias puede inducir cáncer de colon. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en grasas pueden aumentar la síntesis de prolactina y promover la aparición de cáncer de mama, lo que es perjudicial para la salud de las madres y los bebés.

En segundo lugar, las mujeres embarazadas no deben seguir dietas altas en azúcar.

Antes del embarazo, las mujeres embarazadas controlan inconscientemente su consumo de azúcar y son propensas a sufrir diabetes gestacional. Además, los expertos médicos han descubierto que las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en la sangre tienen 3 veces, 7 veces y 2 veces más probabilidades de dar a luz a fetos con sobrepeso, tener malformaciones congénitas fetales, tener toxemia durante el embarazo o tener cesáreas que las mujeres embarazadas con niveles bajos de azúcar en la sangre. , respectivamente. Un gran número de estudios médicos han demostrado que comer demasiada azúcar debilitará la inmunidad del cuerpo y reducirá la resistencia a las enfermedades de las mujeres embarazadas, haciéndolas vulnerables a la invasión de bacterias y virus, lo que no favorece la eugenesia ni la atención posnatal. Por lo tanto, las mujeres embarazadas aún necesitan controlar su consumo de azúcar.

En tercer lugar, las mujeres embarazadas no deben comer demasiada comida salada.

Después del embarazo, los gustos de las mujeres embarazadas suelen cambiar. A algunas mujeres embarazadas les gusta comer alimentos salados debido a sus hábitos alimenticios, especialmente los residentes del norte, que se toman más en serio el consumo de alimentos salados. La investigación médica moderna cree que existe una cierta relación entre la ingesta de sal y la incidencia de hipertensión. Cuanto mayor es la ingesta de sal, mayor es la incidencia de hipertensión. Por tanto, la dieta de las mujeres embarazadas es principalmente ligera.

En cuarto lugar, las mujeres embarazadas no pueden comer comida vegetariana durante mucho tiempo.

De hecho, hay muchos vegetarianos entre las madres embarazadas, pero comer comida vegetariana durante mucho tiempo después del embarazo es perjudicial para desarrollo fetal. Según las investigaciones, las deficiencias nutricionales durante el embarazo se deben a un aporte insuficiente de proteínas. Reducirá la cantidad de células cerebrales fetales y afectará la inteligencia futura. También puede provocar malformación o desnutrición fetal. Una ingesta insuficiente de grasas puede provocar fácilmente el nacimiento de un feto con bajo peso, con baja resistencia y baja tasa de supervivencia.

5. Las mujeres embarazadas no deben consumir demasiadas bebidas frías.

Durante el embarazo, el tracto gastrointestinal es muy sensible a la estimulación del frío, lo que puede provocar fácilmente molestias estomacales y diarrea. Comer más bebidas frías hará que los vasos sanguíneos gastrointestinales se contraigan repentinamente, reduzca la secreción de jugo gástrico y reduzca la función digestiva, provocando así pérdida de apetito, indigestión, diarrea e incluso calambres gástricos y dolor abdominal intenso. Se ha descubierto que los fetos también son extremadamente sensibles a la estimulación del frío. Si las mujeres embarazadas beben bebidas frías, el feto estará inquieto en el útero y los movimientos fetales se volverán frecuentes. Por tanto, las mujeres embarazadas deben consumir bebidas frías con moderación.

6. Las mujeres embarazadas no deben comer alimentos fritos.

El sabor de la comida frita es muy tentador, por eso a algunas mujeres embarazadas les gusta comer este alimento en el desayuno. Sin embargo, la mayoría de los alimentos fritos contienen aluminio. El consumo regular de alimentos que contienen aluminio puede provocar pérdida de memoria, reacciones lentas y es perjudicial para el desarrollo del cerebro.