¿Por qué las personas que toman suplementos de hierro defecan de color negro y verde?
Este es un fenómeno normal, dado que los suplementos de hierro pueden combinarse con el sulfuro de hidrógeno en los intestinos para formar sulfuro de hierro negro, el color de las heces se volverá negro después de tomar suplementos de hierro, que desaparecerá naturalmente después de suspenderlos. Medicación. Sí, no tienes que preocuparte.
Además, se recomienda prestar atención a comer más alimentos ricos en hierro en la dieta, como despojos de animales, sangre de animales, dátiles rojos, hongos, etc., suplementar más vitamina C, comer más. frutas y verduras, ¡y te deseo buena salud!
Información ampliada
1. Composición de la hemoglobina para participar en el transporte y almacenamiento de oxígeno.
El hierro es un componente de la hemoglobina y la hemoglobina participa en el transporte. y almacenamiento de oxígeno. La anemia que ocurre porque las reservas de hierro del cuerpo no pueden satisfacer las necesidades de producción normal de glóbulos rojos se llama anemia por deficiencia de hierro. Generalmente ocurre cuando la deficiencia de hierro dura de 3 a 5 meses.
2. Composición de la mioglobina y la encefaloglobina
Ambas son similares en estructura a la hemoglobina y son globulinas transportadoras y almacenadoras de oxígeno.
3. Interviene directamente en el metabolismo energético humano.
En la cadena respiratoria oxidativa de la respiración en las células humanas, muchas enzimas son enzimas de hierro que contienen hemo. La extraordinaria condición física de los humanos alpinos americanos está relacionada con su ingesta diaria de grandes cantidades de hierro.
4. Impacto en el sistema inmunológico humano
Ya sea que haya falta o exceso de hierro en el cuerpo humano, representará una amenaza para la salud humana. Sólo los niveles normales de hierro pueden garantizar la salud humana. salud.
Usos de los productos de hierro:
1. Se utiliza en productos farmacéuticos, pesticidas, pulvimetalurgia, generadores térmicos de hidrógeno, propulsores de gel, activadores de combustión, catalizadores y adsorbentes de limpieza de agua, activadores de sinterización. Productos de pulvimetalurgia, diversos productos de piezas mecánicas, productos de materiales de carburo cementado, etc.
2. El hierro puro se utiliza para fabricar los núcleos de generadores y motores, el polvo de hierro reducido se utiliza en pulvimetalurgia y el acero se utiliza para fabricar máquinas y herramientas. Además, el hierro y sus compuestos también se utilizan para fabricar imanes, medicamentos, tintas, pigmentos, abrasivos, etc.
3. Utilizado como agente reductor. Utilizado en la preparación de sal de hierro. También se utiliza en la preparación de componentes electrónicos.
4. Utilizado como complemento nutricional (fortificante de hierro).
5. Se utiliza como relleno en adhesivos epoxi para preparar pegamento de reparación de fundición. A menudo se utiliza como agente reductor. Tiene una amplia gama de usos en la industria electrónica, pulvimetalurgia y la industria de maquinaria. FHY80.23 se utiliza principalmente para rodamientos de aceite. FHY100.25 se utiliza principalmente para piezas mecánicas de densidad media y baja. HFY100.27 se utiliza principalmente para piezas mecánicas de alta densidad.
Enciclopedia Baidu: Suplemento de hierro