¿Cuánto tiempo se tarda en cortar y comer una sandía?
Si no se mete en el frigorífico lo mejor es comerlo antes de las 4 horas independientemente de si está tapado o no, pasadas más de 4 horas, si te sienta bien debes cortarle el trozo; fideos gruesos antes de comer. Porque, en este momento, puede haber millones o incluso decenas de millones de bacterias por gramo. Si se coloca en el frigorífico, con o sin film transparente, habrá muy pocos microorganismos como para ignorarlos.
Datos ampliados:
Notas sobre comer sandía:
1 No está bien comer sandía en la cena.
La sandía tiene más de un 94% de agua, pero también contiene un alto contenido en azúcar. Normalmente la sandía dulce contiene un 5% de azúcar, por lo que la sandía es muy rica en calorías. La sandía tiene 250 calorías por kilogramo.
Es decir, si comes cada día una sandía grande, que pesa entre 8 y 10 kilogramos, significa que has consumido entre 1.000 y 1.250 kcal, mientras que un plato pequeño de arroz medio tiene unas 200 kcal. calorías. En otras palabras, comer una sandía equivale a comer cinco o seis platos de arroz.
De hecho, no podemos culpar a la sandía en sí. La razón principal es que la gente come demasiado en verano. Si comes sandía con la cantidad de 1 manzana, no es fácil producir un efecto evidente de aumento de peso. Lo mismo ocurre con la cerveza. Calculada en cien gramos, la energía de la cerveza parece relativamente baja, pero la energía de dos botellas de cerveza (1500 g) equivale a una bolsa de tostadas (120 g).
2. No está bien comer sandía como snack de medianoche.
La sandía es rica en azúcar. Si come demasiado antes de acostarse por la noche, aumentará la insulina y promoverá la síntesis de grasas. La mayor parte de la grasa recién sintetizada en el cuerpo humano se almacena en el abdomen. Además, la cantidad de ejercicio se reduce por la noche y la grasa sólo se almacena pero no se consume. Conforme pasa el tiempo, la barriga crece.
No creas que puedes escapar del hecho de la obesidad comiendo una sandía como refrigerio de medianoche. No se puede aprovechar la pérdida de peso. Por lo tanto, las personas que quieran perder peso no deben comer bocadillos nocturnos. Incluso si no se siente gordo, simplemente pase esa noche.
Diario del Pueblo Online - La sandía para una familia de tres personas no debe dejarse en el frigorífico durante la noche durante más de un día.
People's Daily Online - Corta la sandía y cómela en 4 horas.