Frutas para comer en diferentes estaciones

1. En primavera comemos principalmente piña, mangostán, níspero y mora. La piña tiene un efecto positivo sobre la mucosa oral y la delicada epidermis de los labios. La pulpa del mangostán es suave como la nieve, dulce y ligeramente ácida, suave y deliciosa, sacia la sed y el crecimiento del cabello, nutre el cuerpo y tiene un carácter fresco;

2. cerezas, melocotones, mangos y sandías. El lichi tiene un sabor dulce, ácido, cálido, apetitoso y vigorizante para el bazo, y tiene el efecto de aumentar el apetito. Cereza, la fruta es rica en azúcar, proteínas y otros elementos. Longan nutre el corazón y el bazo, repone el qi y la sangre, fortalece el bazo y el estómago y nutre los músculos. Es una buena fruta en verano;

3. peras. La granada tiene un sabor dulce, ácido y cálido. Las uvas son deliciosas y tienen un alto valor nutricional. Pueden inhibir el acné e hidratar la piel. La pera blanca tiene los efectos de producir fluidos corporales, calmar la sed y diuresis. Las manzanas tienen las funciones de nutrir el cerebro, nutrir la sangre, calmar los nervios y dormir;

4. En invierno comemos principalmente naranjas, pomelos, mandarinas, caña de azúcar, tomates cherry, piñas, etc. Las naranjas son frutas cítricas ricas en vitamina C, etc. La toronja tiene la función de fortalecer el estómago, nutrir la sangre y ser laxante, y es beneficiosa para la cicatrización de heridas.