¿Qué verduras y frutas se comen generalmente para eliminar el calor y aliviar el calor interno?

Las verduras que pueden eliminar el calor interno generalmente incluyen: melón amargo, calabaza, pepino, tomate, apio, lechuga, espárragos, melón de invierno, arroz salvaje, algas marinas, brócoli (seco), algas marinas, brotes de bambú y espinacas

Las frutas que pueden eliminar el calor interno generalmente son la pitahaya, la sandía, la pera, el arándano, la piña, la caña de azúcar, el higo, la escaramujo, la naranja, el mango, el melón, la aceituna, el pomelo y otras frutas. Elige el sabor según tu preferencia