Cómo hacer fideos de salmón como alimento complementario
Receta de comida de fideos con salmón 1
Ingredientes: pasta, pimiento morrón, pimiento rojo, salmón, rodajas de jengibre.
1. Cortar el salmón en dados.
2. Coloca las rodajas de jengibre preparadas sobre el salmón cortado en cubitos y deja marinar durante 15 minutos para eliminar el olor a pescado.
3. Vierte la pasta baby en la olla y cocina durante 10 minutos. Después de cocinar, escurrir el agua y reservar.
4. Pasar por la superficie de los tomates cherry.
5. Escaldar en agua caliente durante 1 minuto.
6. Picar los tomates pelados, lavar y cortar en dados los pimientos verdes y rojos.
7. Untar con una fina capa de aceite, añadir los tomates cortados en cubitos y sofreír hasta que estén tiernos.
8. Continúe agregando el pimiento verde y el pimiento rojo cortado en cubitos.
9. Añade el salmón cortado en cubitos y sofríe hasta que el salmón cambie de color.
10. Añade la cantidad adecuada de agua caliente.
11. Después de que hierva el agua, añadimos la pasta baby y añadimos la cantidad adecuada de sal.
12. Revuelva uniformemente y sirva.
Ejercicio 2
Ingredientes: salmón, tomate, espinacas, calcio, hierro, fideos granulados de zinc.
1. Cocer el salmón al vapor en la olla.
2. Poner aceite en la olla, sofreír los tomates hasta que estén blandos, añadir agua y cocinar los fideos.
3. Cuando esté casi cocido, añade el salmón picado y las espinacas, cocina hasta que estén suaves y tiernos, luego retira de la olla.
Ejercicio 3
Ingredientes: salmón, zanahoria, brócoli, champiñones, fideos.
1. Marinar el salmón con las rodajas de limón durante 15 minutos. Remojar las zanahorias, los champiñones y el brócoli en agua con sal durante 10 minutos. Cortar las zanahorias, cortar el brócoli en trozos pequeños, hervir agua caliente en una olla, blanquear el brócoli hasta que esté bien cocido, blanquear los champiñones hasta que estén bien cocidos, luego hervir las rodajas de zanahoria hasta que estén suaves y se puedan perforar fácilmente. con palillos.
2. Remojar las zanahorias, el brócoli y los champiñones cocidos en agua fría durante un minuto.
3. Picar y trocear.
4. Echar un poco de aceite en la olla, sofreír las zanahorias cortadas en cubitos unas cuantas veces, luego sofreír los champiñones picados, añadir un bol pequeño de agua y llevar a ebullición. Cortar el salmón en cubos. Los fideos están cocidos. Agrega el brócoli y el salmón cortado en cubitos y cocina por un minuto.
5. Echa unas gotas de aceite de sésamo en la olla.
¿Puedo comer pescado si tengo mastitis tras dar a luz? Si la madre tiene mastitis, no se recomienda comer pescado. A mamá no se le permite comer sepias, camarones, anguilas y otros mariscos, y no se recomienda. Los pacientes no deben comer alimentos picantes, alimentos asados propensos a la fatiga, alimentos fritos y no deben fumar ni beber alcohol. Si se enojan, su situación empeorará.
Lo mejor para las mujeres con mastitis es consumir una dieta ligera, como gachas de arroz, algunas verduras, pepinos, crisantemos y otras verduras, algunas manzanas, naranjas, peras y otras frutas, y algo de frijol mungo. sopa, que están todas buenas. Padecer mastitis requiere una dieta regular y buenos hábitos de vida que ayuden a recuperarse de la enfermedad.
Si sufres mastitis, aparecerán bultos en los senos y dolor. Los senos pueden deformarse, los bultos pueden hincharse y tener apariencia de piel de naranja, puede ocurrir secreción del pezón y la paciente puede experimentar fiebre, dolor de cabeza y fatiga. Si tiene estos síntomas, debe ir al hospital para que lo examinen. Identificar la mastitis requiere un diagnóstico y tratamiento tempranos.