Recetas recomendadas por la medicina china para enseñarte a proteger tus pulmones

Hoy en día, muchos jóvenes se ven sometidos a una presión laboral cada vez mayor, especialmente aquellos que se dedican a los negocios. A menudo pasan tiempo al aire libre con los clientes. Por lo tanto, muchos jóvenes han desarrollado el hábito de fumar, pero todos deben saber que fumar es perjudicial para los pulmones hasta cierto punto. Entonces, echemos un vistazo a algunos remedios caseros que enseña la medicina tradicional china para proteger los pulmones.

Primero, sopa de zanahoria y costillas de cerdo

Método de elaboración

1 Lavar las zanahorias, las costillas y la piel de mandarina respectivamente, picar las costillas en trozos, cortar. el jengibre en gajos y pelar los ajos.

2. Escaldar las costillas en agua caliente, quitarles la espuma de sangre y reservar.

3. Agrega agua a la olla, luego hierve el agua, vierte los ingredientes preparados anteriormente y finalmente agrega unas gotas de vino de arroz.

4. Cambia a fuego medio y continúa cocinando a fuego lento durante 2 horas.

Eficacia

El caroteno puede acelerar la circulación sanguínea y el metabolismo del cuerpo y proteger la circulación de nuestros pulmones. El betacaroteno tiene buena capacidad oxidante y buenos efectos anticancerígenos. También puede reparar las células necróticas del hígado y tiene un buen efecto en las personas que beben alcohol, se quedan despiertas hasta tarde y toman medicamentos durante mucho tiempo.

2. Bebida de Poria cocos y pomelo

Método de trabajo

1. Cortar la piel y la carne del pomelo en dados, 6g de Poria cocos, lavar y reservar. .

Añade la piel del pomelo y la carne, y corta en cubos.

2. Añade agua fría a la olla, luego introduce en el agua fría el pomelo cortado en cubitos y la Poria cocos y sofríe lentamente a fuego lento hasta obtener el jugo.

3. Filtrar los residuos de desecho, verterlos en una taza, añadir azúcar de roca y mezclar bien (no apto para diabéticos), luego beber.

Efectividad

La cáscara de pomelo contiene flavonoides, que tienen efectos especiales sobre la esterilización. La carne de pomelo es rica en nutrientes que mejoran la inmunidad y reducen el colesterol, y puede ayudar a los hombres a reducir los síntomas de los "tres subidónes". La cáscara de pomelo contiene una gran cantidad de oligoelemento potasio. Dado que casi no contiene sodio, es muy adecuada para pacientes con presión arterial alta. Por tanto, también es una buena fruta terapéutica para pacientes con enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares y renales.

Utilizar alimentos para nutrir los pulmones

La caña de azúcar, las peras de otoño, las azucenas, la miel, el rábano, el sésamo negro, la leche de soja, el tofu, las nueces, los piñones y otros alimentos pueden nutrir y Humedezca los pulmones. Puede nutrir sus pulmones mediante una terapia dietética. Los amigos con la piel seca en la boca y la nariz pueden comer más de los alimentos anteriores en otoño, o pueden preparar comidas medicinales según sus preferencias. Por ejemplo, sopa de miel de lirio: lave 50 gramos de lirio fresco, decóquelo con 30 gramos de miel, una vez al día, puede humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el estreñimiento Fritillaria pera de otoño guisada: 2 peras frescas de otoño, Fritillaria; 5 gramos, guisados ​​en agua, pueden nutrir el yin, eliminar el calor, aliviar la flema y aliviar la tos. Gachas de lirio y mijo: 5 gramos de lirio y 100 gramos de mijo, hervidos una vez al día, pueden calentar y nutrir el qi pulmonar.

De los párrafos anteriores deberíamos poder ver que este tipo de terapia dietética diseñada para proteger nuestros pulmones tiene un efecto muy bueno. Por supuesto, también quiero dejar claro que para mantener completamente nuestra salud pulmonar, no sólo debemos comer más alimentos que sean buenos para los pulmones, sino también fumar lo menos posible para sentar una base sólida para nuestra salud.