¿Por qué siento los ojos hinchados (a menudo) cuando me despierto a la mañana siguiente después de beber agua (no mucha) o comer fruta antes de acostarme por la noche? ¿Qué tengo que hacer? Gracias.

De hecho, beber agua o comer fruta antes de acostarse puede provocar edema. Dormir por la noche es generalmente de ocho horas. Durante estas ocho horas, el metabolismo del cuerpo humano está en constante funcionamiento. El metabolismo inevitablemente producirá agua. Si el agua producida en ocho horas no se descarga a tiempo, naturalmente provocará edema. Por tanto, el método científico de nutrición es: no beber agua y comer frutas antes de acostarse.