Consejos para hacer sopa de leche

La sopa de huevo y bayas de goji de Lao Zhao es conocida como un artefacto para promover la lactancia y también es una fórmula de lactancia muy popular en nuestra área local. En ese momento estaba confinado y mi madre me preparaba un plato todas las noches antes de acostarme. No hace falta decir que beber esto es bastante efectivo y ¡la leche entra a raudales!

Materia prima

Una cantidad adecuada de granos fermentados con vino

Huevo 1

Una cantidad adecuada de baya de goji

Condimentos

Cantidad adecuada de albóndigas

Proceso de elaboración

1. Preparar los ingredientes: granos de vino fermentados, huevos, baya de goji y albóndigas pequeñas.

2. Remoja la baya de goji, rompe los huevos en un bol y revuelve uniformemente.

3. Echar el puré de patatas y las albóndigas en el agua hirviendo.

4. Después de hervir el arroz glutinoso fermentado y las albóndigas, agregue los huevos, revuelva uniformemente mientras agrega y agregue la baya de goji.

5. Saca con cuidado la sopa de huevo cocida.

Consejos de cocina

Después de revolver los huevos uniformemente, añade unas gotas de agua para que las flores del huevo queden más bonitas. Tenga cuidado de revolver al agregar los huevos. Apagar el fuego cuando se rompan las gotas de huevo. No lo cocines por mucho tiempo, de lo contrario los huevos burbujearán fácilmente.

Personas adecuadas

Nodrizas

Etiquetas

Estimular el apetito

Clasificación de comidas

Almuerzo y cena

Motivo de la recomendación

El arroz fantasma es rico en hidratos de carbono, vitaminas del grupo B, minerales, etc. Las vitaminas B pueden promover la secreción de leche. Los huevos contienen aminoácidos esenciales, proteína de la yema, lecitina, hierro, calcio y otros minerales. La sopa elaborada con estos dos ingredientes tiene las funciones de nutrir y activar la sangre, despejar los senos, eliminar el calor y desintoxicar. Si las mujeres lo consumen regularmente después de dar a luz, no solo puede aumentar la secreción de leche, sino también promover la recuperación uterina y facilitar la descarga de los loquios posparto.