¿Por qué te sientes lleno después de comer demasiados dátiles?

Aunque los dátiles rojos son un buen tónico, su consumo excesivo es perjudicial. Comer demasiados dátiles rojos crudos puede causar fácilmente diarrea y dañar el bazo. Por lo tanto, las personas con resfriados y fiebres causadas por viento-calor exógeno, así como aquellas con distensión abdominal y estancamiento de gases, no deben tomarlo. Además, debido a que los dátiles rojos son ricos en azúcar, especialmente los dátiles rojos utilizados como bocadillos, no son adecuados para pacientes diabéticos para evitar aumentar el azúcar en sangre y empeorar la afección.

¡Además, comer demasiados dátiles rojos puede provocar hiperacidez e hinchazón! Al mismo tiempo, los dátiles rojos son un buen producto nutritivo para las constituciones débiles. Pero la piel de azufaifo no es fácil de digerir, ¡así que debes masticarla lentamente!

Generalmente no comer más de 5 dátiles al día, no comer más de 8-9 dátiles pequeños y generalmente 2-3 dátiles grandes, porque en primer lugar contienen mucha azúcar y comer demasiado provocará dificultad en la absorción y el desperdicio, en segundo lugar, demasiados dulces aumentarán la carga sobre la boca y el esófago y, en tercer lugar, sólo un flujo constante de agua puede satisfacer las necesidades nutricionales. Por supuesto, si hay una necesidad temporal, se puede tratar por separado. Por ejemplo, después del parto, pérdida de sangre, cirugía, etc., cocinar más de 10 comidas al día no es un gran problema.