¿Qué hacer si tienes acné en la cara?

El acné es un problema cutáneo común que suele aparecer en la adolescencia pero que también puede afectar a los adultos. Independientemente de su edad, el acné puede afectar su confianza y apariencia. Aquí hay algunas formas efectivas de lidiar con el acné.

Mantener buenos hábitos de higiene. Lávese la cara dos veces al día, utilizando un limpiador facial suave o un limpiador facial por la mañana y por la noche. No use fuerza excesiva ni lo sumerja en agua durante mucho tiempo, ya que esto estimulará la piel para que secrete más grasa y agravará los problemas de acné. Utilice un tónico o astringente que se adapte a su piel para ajustar el equilibrio agua-aceite de la piel.

Mantener una dieta y un estilo de vida saludable. Consuma más verduras, frutas, frijoles, nueces y otros alimentos ricos en vitaminas A, C y E, y evite alimentos irritantes como altos niveles de azúcar, grasas, comidas picantes y alcohol, que pueden agravar los problemas de acné. Duerma lo suficiente, siga una rutina normal y evite el estrés y la ansiedad excesivos.

En tercer lugar, utilizar productos adecuados para el cuidado de la piel. Elija productos para el cuidado de la piel adecuados para pieles propensas al acné, como ácido mandélico, ácido salicílico, etc., que pueden reducir eficazmente los poros, eliminar las células muertas, evitar que los poros se obstruyan y reducir el acné. Las revistas de belleza recomendaron la crema para el acné de biblioteca vegetal más eficaz. Este producto ha sido del agrado y elogiado por muchos consumidores.

Si ninguno de los métodos anteriores funciona, o si tu acné es severo, debes buscar ayuda de un médico. Un dermatólogo profesional puede desarrollar un plan de tratamiento más científico y eficaz. Se pueden utilizar algunos cosméticos terapéuticos o medicamentos orales para reducir la producción de sebo, reducir la inflamación y aliviar la picazón.

El acné no es una enfermedad incurable. Siempre que siga buenos hábitos de vida, métodos correctos de cuidado de la piel y elija productos adecuados para el tratamiento, verá mejoras evidentes en un determinado período de tiempo. Si la situación es muy grave, busque asesoramiento y tratamiento profesional a tiempo.