¿Qué suplementos y alimentos deben tomar los hombres con deficiencia renal?
Un complemento indicado para hombres con deficiencia renal.
1. Semillas de sésamo negro
Las semillas de sésamo negro son de sabor dulce y de naturaleza neutra. Pueden nutrir el hígado y los riñones e hidratar los cinco órganos internos. Por ejemplo, está registrado en el "Compendio de Materia Médica": "El sésamo tiene un olor suave, ni frío ni caliente, y también es un buen grano para nutrir el hígado y los riñones. Esto es especialmente cierto para las personas con deficiencia renal". como dolor de espalda, mareos, tinnitus, cabello seco, canas tempranas y heces secas. Lo mejor para comer.
2. Mejillones
A los mejillones también se les llama salicaria y hortalizas de concha. Contiene proteína cruda, yodo, vitamina B, zinc, hierro, calcio, fósforo, etc. Tiene un sabor salado y una naturaleza cálida, y tiene la función de calentar los riñones y fortalecer la esencia, reponer el qi y reponer las deficiencias. Es adecuado para la disfunción sexual masculina, la espermatorrea, la impotencia, el cansancio doméstico y la sed. Los hombres que comen regularmente pueden hacer prosperar su cuerpo y diluir sus funciones sexuales.
3. Arroz negro
El arroz negro es una preciada variedad de arroz que pertenece al arroz glutinoso. Tiene los efectos de nutrir el yin y nutrir los riñones, fortalecer el cuerpo, calentar el estómago y mejorar la vista, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, limpiar el hígado y humedecer los intestinos, diluir la humedad y reponer la esencia, humedecer los pulmones y relajar. los tendones. Puede usarse como medicamento y tiene un efecto particularmente bueno en mareos, anemia, canas, dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, ceguera nocturna y tinnitus. El consumo a largo plazo puede prolongar la vida.
4. Castañas
Las castañas son de sabor dulce y de naturaleza cálida, y entran en los meridianos del bazo, el estómago y los riñones. Pueden nutrir el estómago y fortalecer el bazo, fortalecer la cintura y los riñones, promover la circulación sanguínea y detener el sangrado. Son adecuados para la diarrea crónica causada por debilidad del bazo y del estómago, dolor y debilidad de la cintura y las rodillas, parálisis de las extremidades. y micción frecuente causada por deficiencia renal. Por lo tanto, es posible que las personas con deficiencia renal deseen comer más castañas.
5. Cordero
Según "La Sinopsis de la Cámara Dorada", la sopa de cordero puede tratar la impotencia, la eyaculación precoz y los escalofríos en las mujeres causados por la deficiencia renal, así como las palpitaciones. , dificultad para respirar y fatiga causada por deficiencia del corazón y el bazo, insomnio, vasculitis causada por deficiencia de sangre y coagulación por frío tiene un efecto terapéutico auxiliar. También puede mejorar la resistencia del cuerpo, lo que es de gran beneficio para quienes tienen debilidad física después de una enfermedad, anemia, deficiencia posparto tanto de qi como de sangre, y deficiencia e impotencia renal.
6. Carne de paloma
La paloma también se conoce como "Fénix Blanco". El macho y la hembra se aparean con frecuencia y tienen una gran capacidad reproductiva. La carne y los huevos de paloma son ricos en proteínas, condroitina, vitaminas, hierro, zinc y otros nutrientes, y tienen la función de nutrir los riñones, reponer la esencia, calentar el yang y reponer el qi. Además, la carne de paloma, los huevos de paloma y la baya de goji se pueden cocinar al vapor o hervir juntos para fortalecer las erecciones.
7. Lycium barbarum
Lycium barbarum es de naturaleza suave y de sabor dulce. El consumo prolongado tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortaleciendo. músculos y huesos, eliminando el dolor lumbar y prolongando la vida. Las personas con deficiencia renal son muy buenas comiendo baya de goji, que tiene el efecto de nutrir los riñones y el hígado. Comer más bayas de goji también puede prolongar la vida y aliviar el dolor de espalda a largo plazo. Especialmente para mujeres de mediana edad con deficiencia renal, es el alimento más adecuado.
8. Astas de ciervo
Las astas de ciervo son de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado y pueden nutrir la sangre y la esencia. Para aquellos con insuficiente qi renal y emisiones nocturnas, bébalo con agua hervida o vino de arroz. "Jade Flower Medicinal Liquid" registra que el pegamento de asta "calienta y nutre el hígado y los riñones, nutre la esencia y la sangre. Puede curar la impotencia y suavizarla". Li Ming Shizhen también dijo que "cura el semen urinario".
9. Granos de nuez
Los granos de nuez son de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, hidratar los intestinos y ser laxantes, aliviando el asma y. Aliviar la tos. Se considera que tienen un efecto nutritivo sobre los nervios del cerebro. Las nueces son ricas en ácidos grasos, antioxidantes y vitamina E, que tienen un gran efecto sobre el insomnio provocado por la deficiencia renal. Si insistes en comer una nuez todos los días, sentirás efectos evidentes después de un mes.
10. Longan seco
Se utiliza para el insomnio, palpitaciones del corazón y otros síntomas de la menopausia provocados por deficiencia hepática y renal. Ponga el arroz japónica, la carne longan y los dátiles rojos en el agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento durante 30 minutos. El arroz debe estar cocido y añadir la cantidad adecuada de azúcar. Tómelo una vez por la mañana y otra por la noche. No sufra una sobredosis.
11. Anguila
El "Compendio de Materia Médica" registra que la anguila es "de naturaleza plana y de sabor dulce; nutre los riñones y repone la esencia, disipa el viento y mata insectos". " Li Shizhen analiza el efecto de las anguilas para fortalecer el yang y nutrir los riñones. Ha sido confirmado. Las investigaciones modernas muestran que la anguila tiene las funciones de nutrir las deficiencias, nutrir la sangre, eliminar la humedad y combatir la tuberculosis. Es un buen producto nutricional para pacientes con enfermedades crónicas, fragilidad, anemia y tuberculosis. La anguila contiene una proteína Xiheluo poco común, que tiene un buen efecto de fortalecer la esencia y nutrir los riñones. Es un alimento saludable para parejas jóvenes y personas de mediana edad y mayores.
12. Frijoles negros
Los antiguos creían que los frijoles son el grano de los riñones. Los frijoles negros tienen forma de riñones y tienen un sabor dulce. Tienen los efectos de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, favorecer la circulación sanguínea, diuresis, desintoxicación, favorecer la circulación sanguínea e hidratar la piel, y son especialmente indicados para personas con deficiencia renal. La leche de soja y el tofu elaborado con frijoles negros son los mejores productos terapéuticos para pacientes con canas prematuras y caída del cabello provocadas por deficiencia renal, por lo que se les conoce como la "Dama de pelo negro".
13. Morera
"La morera es la esencia de la morera". La medicina tradicional china cree que la morera tiene un sabor agridulce, es de naturaleza fría y tiene la función de nutrir el organismo. hígado y riñones, nutriendo la sangre y favoreciendo la producción de líquidos. La morera contiene un alto contenido de hierro y vitamina C. Ya sea que se coma cruda, remojada en vino o en decocción, es un buen producto que enriquece la sangre. Las moras son adecuadas para mujeres con hemorragia posparto, mala salud y personas con neurastenia e insomnio. Su qi y sangre suelen ser débiles, por lo que también son adecuadas para comer moras.
14. Lubina
La lubina es rica en proteínas digeribles, grasas, vitamina B2, niacina, calcio, fósforo, potasio, cobre, hierro y selenio. La medicina tradicional china cree que la lubina es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de fortalecer el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones, aliviar la tos y reducir la flema. La lubina de invierno es gordita y deliciosa, con carne blanca como la nieve y carne de pescado tierna. Es la mejor temporada para degustar la lubina.
15. Ñame
El ñame es un material medicinal de "primera calidad" en la medicina tradicional china y se puede utilizar para hacer sopas y salteados de verduras. Para las mujeres con deficiencia renal, puede nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Puede comer más en el caluroso verano.
16. Tofu
No subestimes un pequeño trozo de tofu. De hecho, el tofu es neutro, promueve los fluidos corporales y la hidratación. Cuando se combina con otros alimentos, puede nutrir los riñones, fortalecer el yang, nutrir el yin y la sangre, y es un producto fuerte y nutritivo. Es adecuado para enfermedades como debilidad física, impotencia, espermatorrea y micción frecuente. Al mismo tiempo, también se puede utilizar como dieta saludable y nutritiva para personas de mediana edad y mayores.
17. Riñón de cerdo
El riñón de cerdo es plano y salado. Wei cree que el riñón de cerdo es "el maestro de la deficiencia renal". "Rihuazi Materia Medica" dice "reponer agua cura la sordera". Las personas con agua sucia en realidad se refieren a sus riñones. Por tanto, las personas mayores que padecen lumbalgia, espermatorrea, sudores nocturnos, sordera y tinnitus provocados por deficiencia renal deben consumirlo con regularidad.
Alimentos que no deben consumir las personas con deficiencia renal
1. Soja
Además de ser rica en proteínas, la soja también tiene el efecto de reducir el colesterol y son muy beneficiosos para el organismo. Sin embargo, investigaciones relevantes recientes muestran que la soja es un alimento con propiedades estrogénicas. Una ingesta excesiva aumentará los niveles de estrógeno del cuerpo, afectando así las características sexuales masculinas. Pero no se exceda. Preste atención a la “sobredosis”. Mientras no consuma mucho todos los días, no sufrirá una sobredosis.
2. Leche alta en grasa
La leche y los productos lácteos son las mejores fuentes de proteínas, pero existen diferencias entre ambas. Si se trata de un producto con toda la grasa, es mejor mantenerse alejado. De hecho, la leche y los productos lácteos con alto contenido de grasa no son menos dañinos que la grasa. Lo peor es mezclarlos y su efecto destructivo puede ser inmediato.
3. Carne grasa
Comer carne puede ser masculino, pero es todo lo contrario. Carnes rojas * * * Carne de res, tocino, salchichas, fiambres * * * Le impiden ser fuerte. Las grasas saturadas y el colesterol estrechan los vasos sanguíneos, incluidos los que llevan sangre a las zonas genitales, haciéndolos menos congestionados. ¿Cómo levantarlos? Además, estos son vasos sanguíneos pequeños que son más susceptibles a bloquearse.
4. Frituras
La hidrogenación del aceite vegetal puede convertir la grasa en sólida, y la grasa que contiene son grasas trans. Las grasas trans son incluso peores que las grasas saturadas en términos de daño. Las patatas fritas y otros alimentos fritos, las galletas saladas y las galletas contienen grasas trans. La Administración de Medicamentos y Alimentos de EE. UU. * * * La FDA * * ha comenzado a exigir que todos los alimentos que contienen grasas trans se declaren en la etiqueta. Será mejor que comamos menos de estos alimentos.
5. Harina refinada
El pan blanco y los dulces pueden tener un gran sabor, pero desde el punto de vista nutricional, no es así. Durante el procesamiento del trigo integral para obtener pan refinado, se pierden tres cuartas partes del zinc, y el zinc es muy importante para el cultivo y la salud reproductiva de los seres humanos. Las mayores reservas de zinc del cuerpo humano también se encuentran en la próstata. Una dieta rica en zinc puede ayudar a prevenir la hiperplasia de próstata.
Los cuatro hábitos alimentarios son los más perjudiciales para los riñones.
1. No me gusta beber agua.
Una de las principales funciones de los riñones es producir orina. Cuando hay demasiada o muy poca agua en el cuerpo, los riñones regulan la producción de orina para mantener el equilibrio hídrico en el cuerpo.
Si pasa mucho tiempo sin agua, su producción de orina disminuirá y aumentará la concentración de productos de desecho y toxinas transportadas en la orina. Los cálculos renales y la hidronefrosis clínicamente comunes están estrechamente relacionados con la falta de agua a largo plazo. Beber mucha agua puede diluir la orina, proteger los riñones y ayudar a eliminar completamente los desechos y las toxinas.
2. Grandes pescados y carnes, suplemento con alto contenido proteico.
La proteína es un nutriente esencial para el cuerpo humano, se encuentra principalmente en huevos, leche, carnes diversas, mariscos, frijoles y otros. alimentos. Las personas sanas pueden cubrir sus necesidades diarias de proteínas mediante una dieta equilibrada. Sin embargo, si sigue una dieta rica en proteínas durante mucho tiempo, sus metabolitos como la urea, el ácido úrico, la creatinina y otras sustancias que contienen nitrógeno se excretarán en la orina, lo que aumentará la carga sobre los riñones e incluso provocará la los riñones estén en un estado de "sobrecarga" a largo plazo. Por lo tanto, cuando comen una gran cantidad de alimentos ricos en proteínas o complementan ciegamente nutrientes ricos en proteínas, lo harán.
3. Una dieta salada
El 95% de la sal de la dieta es metabolizada por los riñones. Comer demasiada sal aumentará naturalmente la carga sobre los riñones. Al mismo tiempo, una dieta demasiado salada puede hacer que la presión arterial aumente y no se pueda mantener el flujo sanguíneo normal a los riñones, lo que induce enfermedad renal. Se recomienda controlar la ingesta diaria de sal dentro de los 6 gramos.
4. Bebe como si fuera agua.
El azúcar, el fosfato, la cafeína y otros ingredientes de la bebida favorecerán la excreción de calcio y, en consecuencia, el contenido de calcio en la orina también aumentará. Piedras fáciles de formar. Las bebidas deportivas contienen electrolitos y sal adicionales, por lo que las personas con enfermedad renal deben tener cuidado con estas bebidas. Se recomienda beber menos bebidas y más agua hervida para favorecer la eliminación oportuna de toxinas del organismo y asegurar la salud renal.