Haga un balance de alimentos y frutas que puedan eliminar el calor y desintoxicar.

1. Sandía, la sandía es una buena fruta que tiene los efectos de apetecer, quitar el calor y desintoxicar. Además, la sandía también tiene cierto efecto diurético, que puede ayudar a eliminar algunas toxinas del cuerpo humano.

2. La caña de azúcar es de naturaleza fría y de sabor dulce. Tiene un buen efecto depurativo y desintoxicante. Además, también tiene cierto efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed.

3. Aceitunas, las aceitunas no son muy comunes en nuestra vida, pero también tienen el efecto de eliminar el calor y desintoxicar. Las aceitunas también pueden tratar el dolor de garganta.

4. Castañas de agua Las castañas de agua pueden eliminar el calor de los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema y tratar las hemorroides.

5. Manzana, es una fruta muy común, muy buena para el cuerpo humano y tiene la función de apetecer y quitar el calor.

6. Las peras, esta es una fruta de otoño. Las peras son muy ricas en agua. No solo tienen el efecto de favorecer los fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar, sino que también pueden ayudar a tratar la tos y la tos. el estreñimiento, y hasta cierto punto, también puede ayudar a tratar el asma, muy utilizado.

7. La naranja también es una fruta de otoño. Además de eliminar el calor y desintoxicar, también puede promover la descarga de leche materna en las mujeres, por lo que pueden comer más naranjas después de dar a luz.

8. Plátanos Todo el mundo sabe que los plátanos pueden tratar el estreñimiento, pero no saben que también pueden eliminar el calor y desintoxicar.

9. Pepino El pepino es rico en fibra y puede utilizarse para adelgazar y reducir el calor interno.

10. El níspero tiene un efecto similar al de la pera y también tiene un efecto calmante para la tos.