Practique cómo cocinar alfalfa al vapor para los agricultores y cómo cocinar alfalfa al vapor para los agricultores.

1.

Para la alfalfa, retire los tallos y las hojas viejas.

2.

Lavar y controlar el agua

3.

Ponlo en una olla grande, añade un poco de aceite vegetal, mezcla bien, y bloquea la humedad y los nutrientes para evitar la pérdida y adhesión de nutrientes.

4.

Añade la mitad de maicena y la mitad de harina común y mezcla bien.

5.

Cada hoja debe estar cubierta con una ligera capa de harina.

6.

Colocar en una vaporera, tapar, llevar a ebullición y cocinar al vapor durante unos 5 minutos.

7.

Abre la tapa inmediatamente cuando se acabe el tiempo. No lo cocines, o perderá su color verde una vez cocido.

8.

Verterlo en un bol y añadir un poco de sal.

9.

Agrega la esencia de pollo y revuelve uniformemente.

10.

Añadir el ajo picado y el aceite de sésamo y mezclar bien.