¿El maíz ceroso blanco tiene muchas calorías?

El maíz ceroso blanco generalmente no tiene un alto contenido calórico.

El jade glutinoso blanco es un alimento muy bajo en calorías. Generalmente unos 100 gramos de maíz tienen unas 100 calorías. El maíz contiene nutrientes muy ricos como multivitaminas y vitaminas, lo que resulta muy adecuado para algunas personas. Al tratar de perder peso se debe evitar comer grandes cantidades de maíz porque contiene cierta cantidad de azúcar. Además, el maíz contiene una cantidad relativamente grande de fibra cruda, que puede promover la peristalsis gastrointestinal y acelerar la excreción después de llegar al tracto gastrointestinal humano. Es un alimento que no engorda si se come más.