¡Es una locura que la gente pierda peso hoy en día! ¿Realmente vale la pena perderse tanta comida deliciosa?

La “revolución del adelgazamiento” que arrasa el país

Desde 2020, ha surgido en China una nueva tendencia de “adelgazamiento” desde la década de 1980 hasta la de 2000. La gente contemporánea considera la delgadez como belleza, y el concepto de que adelgazar equivale a volverse más bello existe desde hace mucho tiempo.

Desde 2015, un gran número de personas han comenzado a llevar una vida saludable. Pero en aquel momento parecía un poco lejos de nosotros, la generación de los 90. Al contrario, es una palabra especial entre la generación de los 80, a la que llaman "preservación de la salud". Porque la búsqueda de la salud junto con la alimentación y el vestido es en sí misma una patente de algunos grupos. Pero para la generación nacida en la década de 1990, la mejora del nivel de vida en China ha proporcionado un terreno muy bueno para perder peso. ¿Qué significa "gordo"?

¿Qué es la grasa? Según los dobles estándares de la ciencia y la medicina, es el estándar de tasa de grasa corporal del propio individuo. Una tasa de grasa corporal del 25% o más se considera obesa. La mayoría de nosotros estamos dentro del rango normal de 18 a 24 años, por lo que no se llama obesidad en absoluto. Para las mujeres, este valor es aún mayor debido a su estructura corporal.

Según las estadísticas de Internet, la tasa de obesidad entre los residentes chinos ha alcanzado el 30%, lo que hace que la gente entre en pánico. Pero lo que quiero pedir es que todos comprendan la relación entre la obesidad y el envejecimiento de la población antes de tomar. Una buena mirada a estos datos puede encontrar claramente el problema. La obesidad es inevitable debido a razones físicas y al deterioro de diversas funciones en la mediana edad. Pero ¿por qué los jóvenes tenemos que pagar por esto? ¿Qué tan loca está la gente moderna que intenta perder peso?

A menudo decimos que la generación joven de hoy es una generación enferma y estoy totalmente de acuerdo con esta afirmación. Nuestra anterior cultura occidental acababa de ser introducida y parecía que comer comida occidental se consideraba de alta gama, mientras que comer comida china se consideraba de mal gusto. Pero en ese momento, toda la comida occidental se asociaba con un alto contenido calórico y fue completamente abandonada. Y las comidas sencillas chinas se han convertido una vez más en una nueva tendencia.

Pero este estilo nacional aún no ha comenzado a calar. Una nueva generación de ideas enfermizas comenzó a crecer. Hoy en día son muy populares los métodos saludables, las comidas saludables y el lema "autodisciplina es libertad".

Nuestra generación escucha mucho a los médicos. Menos aceite y menos sal, está bien, entonces lo haré sin aceite y sin sal.

El método de cocción debe ser lo más sencillo posible. Bueno, luego lo herviré todo.

Comeré más verduras y menos comida chatarra. En caso afirmativo, solo comeré hierba y rechazaré todas las grasas.

Comeré menos carbohidratos.

El resultado es que, al final, el cuerpo entra en cetosis, el metabolismo de las grasas es insuficiente, el funcionamiento del cuerpo disminuye y casi todas las personas que hacen dieta se acompañan de anemia. En su opinión, este resultado es la única forma de perder peso y volverse más bella. Por tanto, la pérdida de peso debe ser razonable; de ​​lo contrario, ¿quién lo perderá primero? ¡Realmente no hay necesidad de perderse esas deliciosas comidas!

La cocina china se ha transmitido de generación en generación. Debido a que perdimos peso, comenzamos a bloquear estas cosas hermosas e innecesarias. Perdimos muchas de las cosas hermosas de la vida. , y nos sentimos cómodos. Entonces algo salió mal con nuestros cuerpos. Nos lleva a disfrutar de estas cosas maravillosas del mundo. Perdemos peso para disfrutar de las cosas buenas del mundo, pero si va en contra de este propósito, entonces no es correcto. Puedes comer cualquier cosa, desde pollo frito con cerveza a la barbacoa, brochetas de estofado, batidos, hamburguesas, salchichas y platos de pollo, pero todos deben prestar atención a la palabra "cantidad moderada". Evitar hablar de salud es ser un gamberro.

Según las encuestas, la tasa de obesidad entre los jóvenes chinos no ha aumentado en absoluto. En el pasado, era culpa del hambre, pero ahora es el resultado de la autodisciplina y una vida sana. Si no estamos nada gordos ahora, no hay necesidad de perder peso. Para perder peso, no debes rechazar la comida deliciosa. Cuando tu cuerpo anhela algo, surgirán problemas si no lo consigues. Ansia de carbohidratos, ansia de carne, ansia de dulces. Debes pensarlo, nuestra intención original de perder peso es tener una vida mejor y para nosotros mismos, no practicar ciegamente el ascetismo y empeorar las cosas. Perdemos peso porque amamos la comida y amamos la belleza del mundo.