¿Puedo hacer gachas de mijo con una olla arrocera? ¿Qué suplementos es más saludable agregar?
Lave el mijo y póngalo en la arrocera, agregue una cantidad adecuada de agua, seleccione la posición "cocinar gachas" en el botón de función y presiónelo hacia arriba y hacia abajo para comenzar a cocinar las gachas de mijo. estará listo automáticamente cuando se dispare el disyuntor. Cocine durante unos 30-40 minutos. Durante el proceso de cocción, debemos revolver de vez en cuando hasta que los frijoles mungo florezcan y la carne blanca salga. La papilla de frijol mungo y mijo está lista.
Así que remoja los frijoles mungos en agua una noche antes. A la mañana siguiente, vierta los frijoles mungo remojados en la olla arrocera y cocine. Agregue más agua a la olla y vigílelo. Probablemente se cocinará hasta que los frijoles mungo estén cocidos pero aún un poco duros. el mijo en la olla arrocera y cocínelo con los frijoles mungo al mismo tiempo. Si desea beber una papilla más diluida, puede agregar un poco más de agua. El agua se puede agregar hasta la línea de advertencia máxima. La papilla de frijol mungo y mijo quedará más diluida. Si prefiere una bebida más espesa, el agua debe cubrir al menos tres nudillos de la superficie de los frijoles mungo y el mijo.
La arrocera Midea de una pieza tiene un modo de cocción de gachas. Solo tenga cuidado de abrir la tapa después de que el agua hierva, de lo contrario la papilla se desbordará fácilmente. Además, los frijoles mungo no son fáciles de hervir. Se recomienda poner los frijoles mungo en agua y congelarlos en cubitos de hielo, para que la papilla florezca fácilmente y se cocine rápidamente. No lleva mucho tiempo cocinar los frijoles mungo. Simplemente coloque los frijoles mungo lavados directamente en la olla arrocera y presione el botón de cocción. La olla arrocera le pedirá que abra la tapa después de cocinarlos. ¡Los frijoles casi se sentirán un poco arenosos! (Si quedan más frijoles mungo, puedes presionar el botón de cocción repetidamente).
Lava los frijoles mungo y el mijo y ponlos en la arrocera Calcula el tiempo que necesitas para tomar la papilla. Elige entre 4 y 8 horas. Generalmente la arrocera tiene la cantidad de agua para la papilla. La proporción de agua y arroz es de 4:1 (cuatro Un tazón de agua, un tazón de mijo y frijoles mungo). Si lo prefiere un poco más diluido, puede agregar un tazón adicional de agua y comer mijo puede prevenir efectos calmantes para el estómago. envejecimiento. Comer gachas de frijol mungo y mijo con regularidad será beneficioso para la salud del cerebro. La papilla de mijo y frijol mungo no solo es rica en nutrientes y tiene una mezcla razonable de aminoácidos, sino que también tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y la sed y reducir los lípidos en sangre.