¿Cuáles son los beneficios de comer rábano crudo?

El rábano blanco es una verdura común que se puede comer cruda o cocida. Tiene un sabor ligeramente picante. La investigación moderna cree que el rábano blanco contiene aceite de mostaza, amilasa y fibra cruda, que pueden promover la digestión, aumentar el apetito, acelerar la peristalsis gastrointestinal, aliviar la tos y reducir la flema. La teoría de la medicina tradicional china también cree que tiene un sabor dulce, una naturaleza fresca y ingresa al meridiano del pulmón y el estómago. Es una buena terapia alimentaria y puede tratar o ayudar en el tratamiento de muchas enfermedades. El "Compendio de Materia Médica" lo llama "el vegetal más popular"

1. Digestión: indigestión, hinchazón, indigestión, pérdida de apetito, se puede beber jugo crudo, náuseas y vómitos, vómitos ácidos, disentería crónica; Puedes picarlo en trozos, freírlo con miel y masticarlo con cuidado para el estreñimiento, puedes cocinarlo para las úlceras bucales, puedes enjuagarte la boca con jugo;

2. Para la tos y las flemas al respirar, lo mejor es picar la miel en trozos, freírla y masticarla con cuidado; para la faringitis, amigdalitis, ronquera y afonía, puedes tomarla con jugo de jengibre; para las hemorragias nasales, puede usar jugo crudo y vino para planchar ligeramente la ropa, o verter el jugo en la nariz, para la hemoptisis, cocinar cordero y carpa cruciana juntos para prevenir resfriados;

3. Para diversos cálculos del tracto urinario y dificultad para orinar, se puede tomar miel en rodajas por vía oral; para varios tipos de edema, se puede tomar sopa de nabo y trigo.

En cuarto lugar, se pueden cocinar otros aspectos de la belleza: se pueden utilizar el pie de atleta, la decocción, el lavado externo, la desintoxicación, la resaca o la intoxicación por gases, o se pueden decoccionar las hojas y beber los porros de Tongli.

Comer rábano blanco crudo puede favorecer la digestión, además de ayudar a la digestión, también tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Sus ingredientes picantes pueden favorecer la secreción de jugo gástrico y regular la función gastrointestinal. Además, el jugo de rábano blanco también tiene un efecto calmante para la tos. Vierta media taza de agua azucarada en una botella de vidrio, luego espolvoree rábano blanco rallado por toda la botella y déjelo toda la noche para obtener jugo de rábano blanco.

Por supuesto, hay que recordar que el rábano blanco no es adecuado para personas con el bazo y el estómago débiles, como personas con heces blandas, por lo que se debe reducir la cantidad. También vale la pena señalar que se debe evitar este producto cuando se toman tónicos de ginseng para evitar afectar la eficacia.

Orientación:

Los pacientes con asma deben consumir comidas calientes, ligeras y blandas, con comidas pequeñas y frecuentes. Además de los alimentos que seguramente provocarán alergias o asma, se deben evitar otros alimentos para no perder el equilibrio nutricional adecuado. Cuando se produce un ataque de asma, también se deben ingerir menos alimentos flatulentos o no digeribles, como frijoles, boniatos, etc., para evitar que la distensión abdominal comprima el pecho y agrave la disnea.

En general, los alimentos que los pacientes con asma deben evitar (o comer menos) incluyen yemas de huevo, gallos, carnes grasas de cerdo, cordero, carne de perro, pescado de mar, almejas, cangrejos, camarones, puerros, día; lirios y brotes de bambú (o brotes de bambú secos), maní, encurtidos, chiles, granos de pimienta de Sichuan; sacarina, aromas, pigmentos, chocolate y otras bebidas frías, refrescos, vino, café, té fuerte y otras bebidas carbonatadas;