¿Puedo perder peso si reemplazo la cena con leche de soja salada? Simplemente tomo leche de soja y no como nada más.

Cuando tomes leche de soja por la noche, no la tomes con el estómago vacío. No sólo no conseguirás adelgazar, sino que también provocará daños al organismo.

Cuando hablamos de adelgazar lo primero que nos viene a la mente es hacer dieta, pero aquí quiero recordarte que adelgazar es importante, pero más importante es tu cuerpo.

Consejos para adelgazar: Para adelgazar es necesario hacer dieta y tener el estómago vacío. Pero los alimentos que no se deben comer con el estómago vacío:

No. 1: Leche de soja: si se consume con el estómago vacío, la proteína se convertirá en energía calorífica y se consumirá, lo que no proporcionará nutrición nutricional. .

Nº 2: Tomates: contienen más pectina y ácido tánico, que reaccionan químicamente con el ácido gástrico para formar bloques de gel que son difíciles de disolver y pueden formar fácilmente cálculos estomacales. (Muchas mujeres comen tomates cuando tienen hambre, pero no conocen los peligros de comer tomates con el estómago vacío).

Nº 3: batata: estimulará la pared del estómago para que secrete más gástrico. ácido, causando molestias como acidez de estómago.