Red de conocimiento de recetas - Recetas completas - ¿A qué debes prestar atención al comer guayaba con piel? ¿A qué debes prestar atención al comer guayaba con piel?

¿A qué debes prestar atención al comer guayaba con piel? ¿A qué debes prestar atención al comer guayaba con piel?

1. Se puede comer con piel.

2. La guayaba se puede comer con o sin piel. La fruta debe dividirse en dos porciones antes de comerla y se puede agregar según las necesidades de cocción. La guayaba tiene un sabor dulce y jugoso, pulpa suave, corazón pequeño y sin semillas. El consumo regular puede complementar los nutrientes de los que carece el cuerpo humano, fortalecerlo y mejorar la condición física. En comparación con las manzanas, la guayaba tiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías.

3. La guayaba se puede comer cruda o cocida como fruta fresca. La guayaba cocida se puede preparar en diversas salsas, como mermelada de frutas, gelatina y chutney. Las guayabas también añaden sabor a salsas, ensaladas de frutas, pasteles, pudines, helados, yogures y algunas bebidas.