Los 7 tabúes y 4 beneficios de la remolacha Una breve introducción a los 7 tabúes y 4 beneficios de la remolacha
1. Tabúes sobre el consumo de remolacha:
(1) Grupos adecuados para la remolacha. Todo el mundo puede comerlo.
(2) Personas que son tabú con la remolacha. Los diabéticos y quienes padecen diarrea no deben comer remolacha.
(3) Cómo conservar la remolacha. El método de conservación de la remolacha es el mismo que el del rábano. Envuélvelo en film transparente para evitar que se forme moho o se pudra por el contacto excesivo con el aire. Puedes optar por guardarlo en el frigorífico para mantenerlo fresco.
(4) Consejos para comprar remolacha. Al comprar remolachas, busque la forma para ver si son tapioladas, esféricas, cónicas o incluso cónicas largas. La piel y la pulpa son generalmente de color rojo oscuro a rojo púrpura intenso, con casi blanco en el medio.
(5) Cómo cocinar remolacha. Debido a que algunas remolachas tienen un olor ligeramente terroso, se deben remojar en agua antes de cocinarlas para eliminarlas de manera efectiva y los platos quedarán deliciosos.
(6) No es aconsejable mezclar remolacha. La remolacha es más adecuada para comer con patatas y pepinos, lo que te ayudará a adelgazar mejor.
(7) Los consejos de vida de la remolacha. En la vida diaria, la remolacha se puede utilizar como decoración del hogar. Puedes optar por colgarla en la pared o ponerla en una botella como decoración.
2. Eficacia de la remolacha:
(1) Ayuda a reducir los lípidos en sangre: combina el colesterol en los intestinos en una sustancia mixta que es difícil de absorber y excretar.
(2) Protección del hígado: Tiene funciones bioquímicas y farmacológicas con colina y lecitina. Es un regulador eficaz del metabolismo y puede acelerar la absorción de proteínas del cuerpo y mejorar la función hepática.
(3) Ayuda a reducir la presión arterial: la remolacha también contiene una cantidad considerable de magnesio, que puede regular la fuerza de endurecimiento de los vasos sanguíneos ablandados y prevenir la formación de trombos en los vasos sanguíneos, y juega un papel importante. en el tratamiento de la presión arterial alta.
(4) Protege la mucosa gástrica: La remolacha también contiene una gran cantidad de celulosa y pectina, que según investigaciones se ha descubierto que tiene la función de factor antiúlcera gástrica.