Consejos de vida: Es terrible. Cuanto más lavas los platos con una esponja, más se ensucia. ¿Crees que es posible?

Hay muchos sentidos comunes en la vida que desconocemos y que pueden hacernos vivir más sanos. También hay algunas prácticas que todo el mundo piensa que son saludables, pero en realidad no son necesariamente correctas. Por ejemplo: usar una esponja para lavar los platos en realidad ensuciará más los platos...

(1) Use una esponja para lavar los platos

Es posible que esté acostumbrado a usar una esponja para Lave los platos, pero poco lo sabe. Las esponjas de cocina en realidad no están limpias. Después de lavar los platos, a menudo quedan detergentes residuales y suciedad adheridos a la esponja. Con el tiempo, es fácil que se generen bacterias como E. coli, y también es fácil. para adherir ciertos patógenos. Las esponjas de cocina, toallas, etc. son elementos que se ensucian con relativa facilidad, por lo que conviene sustituirlos y desinfectarlos periódicamente para garantizar la limpieza de los elementos.

(2) Utilice una aspiradora para eliminar el polvo

Todo el mundo está acostumbrado a utilizar una aspiradora para limpiar la habitación todos los días. De hecho, usarla. Una aspiradora a menudo no es un buen hábito. A veces puede hacer que el polvo vuele por toda la habitación. El polvo a menudo contiene ácaros y sustancias nocivas que causan alergias, así que recuerde ventilar al limpiar.

(3) Cuando hace buen tiempo, abra las ventanas para ventilar.

¡Cuando hace buen tiempo! bueno Todo el mundo suele abrir las ventanas para respirar aire fresco, pero dependiendo del entorno de vida, a veces abrir las ventanas para ventilar puede ser perjudicial para la salud. Por ejemplo, si hay mucho tráfico delante de tu casa, si abres la ventana, los gases de escape emitidos por los coches entrarán inevitablemente en la habitación o si abres la ventana durante la temporada de polen, una gran cantidad de; El polen también entrará en la habitación. Recientemente, las PM2.5 se han vuelto más graves y la calidad del aire no es muy buena. Si inhala ese aire, dañará su salud.

(4) Ver la televisión sin rumbo

No es bueno sentarse frente al televisor y mirarlo sin rumbo aunque no haya nada que quieras ver. Hábito. Las personas tienden a tener algunos bocadillos a mano cuando miran televisión. Comer bocadillos mientras mira televisión puede provocar fácilmente una ingesta excesiva de calorías. Además, si mira televisión antes de acostarse, también es probable que sufra "trastornos del sueño". El resultado no vale la pena.

De hecho, la solución es muy sencilla, es decir, debemos corregir poco a poco los malos hábitos a los que estamos acostumbrados. Por ejemplo, debes desinfectar las esponjas de la cocina, recuerda ventilar cuando limpies con una aspiradora, ten cuidado de no abrir las ventanas demasiado tiempo cuando hace buen tiempo y ¡no comas bocadillos mientras ves la televisión!