¿Con qué frecuencia bebe sopa de lactancia de manitas de cerdo?
La frecuencia con la que bebes sopa de manitas de cerdo está relacionada con la dieta de tu madre. Además de los tabúes dietéticos, si quieres mantener suficiente leche, debes asegurar la ingesta nutricional diaria. Debes comer bien y tener suficiente nutrición para tener suficiente leche materna de alta calidad para tu bebé.
La dieta galactagoga no sólo permite que la madre se recupere bien tras el parto, sino que también permite que el bebé coma más sano. ¡Aquí hay tres tipos de sopas que a menudo se preparan para madres de bebés en confinamiento!
1. Gachas de manitas de cerdo. Receta: 1~2 manitas de cerdo, 3~5g de Tongcao, 10~15g de caña, 100g de arroz japónica, 2 tallos de cebolla verde.
Método: primero sofreír las manitas de cerdo hasta obtener una sopa espesa, luego sofreír el Tongcao y Lulu hasta obtener jugo, luego usar la sopa de manitas de cerdo para cocinar gachas y mezclar la mezcla con arroz japónica. Después de que la papilla esté cocida, agregue la cebolla verde y cocine brevemente. Consuma alimentos calientes dos veces al día. Sus características: favorece la circulación de la leche y beneficia los vasos sanguíneos. Indicado para galactoligia y galactorrea posparto.
2. Ingredientes para manitas de cerdo hervidas con azufaifa: 500 gramos de manitas de cerdo, 30 gramos de azufaifa, 30 gramos de maní, jengibre, cebolletas, aceite de maní, sal, glutamato monosódico, vino de Shaoxing, pimienta. y sopa clara. Eficacia del consumo: nutrir la sangre y el qi, fortalecer el organismo y favorecer la lactancia.
3. Manitas de cerdo estofadas. Ingredientes: 2 patas de cerdo vivas, 200 gramos de maní, condimentos: cebolla, jengibre, vino de arroz. Método de preparación: Lavar las manitas de cerdo, cortarlas con un cuchillo, agregar maní, cebolla verde, jengibre, vino de arroz y agua, llevar a ebullición a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que estén cocidas. Características: Repone el qi y nutre la sangre y tiene un efecto estimulante de la lactancia.
Las manitas de cerdo son especialmente ricas en colágeno y calcio y no sólo aportan una gran cantidad de nutrientes, sino que también son beneficiosas para el organismo humano. La sopa de manitas de cerdo es un buen alimento para las madres lactantes, especialmente aquellas con un suministro insuficiente de leche. Beber más sopa de manitas de cerdo puede ayudar a inducir la lactancia.
¿Cuáles son los métodos para inducir la lactancia? La lactancia materna la realizan las madres en el posparto, pero algunas madres están indefensas. Debido a que sus cuerpos están relativamente débiles después de dar a luz, no producen suficiente leche para alimentar a sus bebés. Entonces, en ese momento, muchas madres pensaron inmediatamente en la terapia dietética, pero el método era simple y requería un proceso para mostrar el efecto.
1. Terapia dietética
Durante el período de lactancia, las madres deben comer más frutas y verduras frescas para complementar la nutrición natural, ajustar el equilibrio de la dieta, hacer combinaciones razonables y comer algunos cacahuetes. , esponja vegetal y otros ingredientes de lactancia.
Existen muchos alimentos medicinales que también pueden inducir la lactancia, como la sopa de frijoles rojos, la pasta de sésamo negro de baya de goji, la sopa de los Cuatro Tesoros de Angélica, etc. La combinación de medicina y comida no solo es deliciosa, sino que también puede tratar la lactancia. No es recomendable ingerir alimentos lactantes como puerros, apio, berenjenas, solomillo de cerdo, panceta, etc.
2. Métodos de masaje
Existen muchas técnicas de masaje para favorecer la lactancia, la mayoría de las cuales consisten en apuntar, presionar, frotar y mantener para regular el qi y activar la sangre, desbloquear meridianos y músculos. , promueve la expansión capilar local y aumenta Aumenta la permeabilidad de los vasos sanguíneos, aumentando así la velocidad del flujo sanguíneo y mejorando la circulación sanguínea local, promoviendo así la secreción de leche.
Técnica 1 de Masaje de Lactancia: Favorecer la suavidad de los conductos mamarios
Utilice la superficie ventral del pulgar, el índice y el dedo medio para masajear hacia adelante y hacia atrás longitudinalmente a lo largo del conducto mamario. Puede promover eficazmente la suavidad de los conductos mamarios.
Técnica de masaje estimulante de la lactancia 2: Suaviza la areola y la areola.
Si el pezón y la areola están duros, puedes utilizar el pulgar, el índice y el dedo medio para realizar un masaje giratorio de 360 grados alrededor de la areola, y tus manos pueden cambiar de dirección constantemente. Debido a que el pezón en la areola es más duro, el tiempo de masaje es más prolongado.
Técnica de masaje potenciador de la lactancia 3: Fortalece el reflejo de la lactancia.
Si quieres tener suficiente leche para alimentar a tu bebé, puedes utilizar el pulgar, el índice y el corazón para apretar desde la areola hasta el pezón. Al apretar, la madre puede imaginar cómo el bebé chupa la leche e imaginar los tres dedos del masaje como la boca pequeña del bebé, lo que puede aumentar la respuesta de lactancia del cuerpo.
3. Amamantar con prontitud
Primero, amamantar a ambos pechos. Al alimentar, deje que el bebé succione por ambos lados, de lo contrario, si el bebé succiona solo uno, los senos carecerán de estimulación y también se reducirá la secreción natural de leche.
En segundo lugar, intenta dejar que el bebé succione el pecho cada vez. Cada vez que alimente a su bebé, deje que succione completamente el pecho, lo que favorece la reproducción de la leche. La succión del pezón por parte del bebé también es la mejor estimulación para la secreción de leche materna.
Bajo la influencia de factores fisiológicos y ambientales, las madres posparto suelen estar deprimidas, lo que puede restringir la secreción de leche materna.
Experimentos médicos muestran que cuando las nodrizas están deprimidas, su producción de leche disminuye drásticamente.
Un buen ambiente de vida es importante, al igual que la salud mental. Las madres deben mantener una actitud pacífica y feliz bajo cualquier circunstancia.