¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?

Por supuesto, el primer gran paso después de casarse es dar a luz a un bebé hermoso y gordo. Sólo así la familia estará completa. Sin embargo, muchas mujeres también se preparan activamente para el embarazo. Conciencia sobre la eugenesia y la eugenesia. Está profundamente arraigado en el corazón de la gente que antes solo las mujeres se preparaban para el embarazo, pero ahora muchos hombres también se han sumado al viaje de preparación para el embarazo.

¿Qué preparativos deben hacer los hombres antes de dar a luz?

1. Chequeo previo al embarazo

Algunas parejas llevan muchos años casadas, pero nunca han podido concebir. Son personas mayores con ideas tradicionales, hombres que aman. Se enfrentan y tienen miedo de la vergüenza, y las personas que carecen de conocimientos médicos siempre culpan a la mujer, pero en realidad hay muchas razones para no poder concebir, y también puede ser un problema del lado masculino.

Por eso, lo primero que debe hacer un hombre antes de dar a luz debe ser un chequeo previo al embarazo. El chequeo previo al embarazo es principalmente para confirmar si el estado físico actual es el adecuado para tener un parto. bebé y si hay alguna enfermedad física o problemas de infertilidad, así que asegúrese de hacerlo por vergüenza y miedo a perder la cara. De hecho, el chequeo previo al embarazo es muy importante. .

2. El trabajo y el descanso deben ser regulares

Las personas de 90 años hoy en día tienen la costumbre de quedarse despiertas hasta tarde. Todos saben que quedarse despierto hasta tarde es malo para el cuerpo, pero lo hacen. Son reacios a renunciar a la maravillosa vida nocturna y dejar sus teléfonos móviles, pero por el bien de la próxima generación, por muy reacios que seamos, debemos desarrollar un buen horario de trabajo y descanso.

3. Mantenga buenos hábitos de ejercicio

Preste más atención al fortalecimiento del ejercicio físico, como escalar montañas, correr, caminar, etc. Haciendo más ejercicio, podrá

① Fortalecer la aptitud física

②Mejorar la capacidad de siembra masculina

③Conduce a mejorar la calidad de las semillas

4. Preste atención a una dieta equilibrada y trate de no serlo. exigente o quisquilloso con la comida

① Asegúrese de llevar una dieta ligera. Coma menos o nada de alimentos picantes como jengibre, cebolla, ajo, pimientos, alimentos fritos y alimentos grasosos.

②Consuma más alimentos que contengan zinc y selenio, como: algas, pescado de mar, algas, camarones de río, hígado de animal, ostras, ostras, etc. Estos alimentos son de gran ayuda para mejorar la actividad y calidad de las semillas.

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③ Consuma más frutas y verduras frescas y complemente oligoelementos como vitamina E y vitamina C. La vitamina E tiene un efecto auxiliar para mejorar la calidad de las semillas.

5. Deje de fumar y beber.

Si tiene el hábito de fumar y beber, debe empezar a dejar de fumar y beber con seis meses de antelación. Especialmente el componente de nicotina de los cigarrillos. letal para las semillas masculinas. Fumar y beber durante mucho tiempo ha puesto al cuerpo en un estado de "enfermedad", lo que es perjudicial para el cuerpo y reducirá la calidad de las semillas.

Como dice el refrán: ¿No tengas miedo al diez mil, solo ten miedo a la eventualidad?, la prevención siempre no hace daño, por eso, si quieres un bebé, lo mejor es dejar de fumar y beber. para evitar cualquier daño al embarazo.

6. Aléjate de sustancias tóxicas y nocivas.

Aléjate de sustancias tóxicas y nocivas como benceno, pintura, etc. Si estás en contacto frecuente con estas sustancias, pueden producirse. Ser absorbido en el cuerpo o ingresar al cuerpo a través de la respiración afecta la calidad de las semillas, lo que aumenta de manera invisible la probabilidad de malformaciones fetales.

7. No abuses de las drogas.

No abuses de las drogas durante la preparación del embarazo. Es el tercer veneno de las drogas que también tendrá un cierto impacto en las semillas masculinas. Si está enferma y necesita tomar medicamentos, lo mejor es hacerlo bajo la supervisión de un médico e informarle que actualmente se está preparando para el embarazo.

8. Trate de evitar ambientes con altas temperaturas.

Manténgase alejado de las altas temperaturas. Si el área local del macho está expuesta a altas temperaturas superiores a los 35 grados durante mucho tiempo, afectará. la producción de semillas, por lo tanto, al prepararse para el embarazo, los hombres deben mantenerse lo más alejados posible de ambientes con altas temperaturas, como saunas, baños calientes, etc.

Para aquellos que han estado expuestos a ambientes de alta temperatura durante mucho tiempo, como chefs, trabajadores metalúrgicos, soldadores y otros trabajadores de alta temperatura, lo mejor es dejar de trabajar durante medio año antes de dar nacimiento, si no hay forma de dejar de trabajar, deben realizar trabajos de enfriamiento diarios.

9. No permanezcas sentado durante largos periodos de tiempo

Estar sentado durante largos periodos de tiempo puede provocar fácilmente prostatitis y tener cierto impacto en la fertilidad.

10. Mantener el buen humor

Dejar que todo siga su curso obtendrá el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Mantener tanto al marido como a la mujer de buen humor propicia una buena relación. embarazo sin problemas.

Finalmente, de hecho, el objetivo principal de la preparación para el embarazo masculino es mejorar la calidad de las semillas y aumentar la tasa de éxito de la concepción. Para cultivar una buena próxima generación, realice los preparativos anteriores. Al mismo tiempo, tanto el marido como la mujer pueden tomar ácido fólico, que puede prevenir eficazmente los defectos del tubo neural del feto.

Lo anterior es mi respuesta a esta pregunta, espero que pueda ayudarte.

Soy una madre perezosa, madre de dos hijos, autora original en múltiples plataformas y he estado en el círculo de la crianza durante muchos años. Me enfoco en la maternidad, el parto y las soluciones para la crianza. yo para aprender más. Este artículo es original y se investigará el plagio. Las imágenes provienen de Internet y cualquier infracción se eliminará.