¿Cómo sacar jugo?

La forma de extraer el jugo es la siguiente:

1. Primero dibuja una elipse.

2. Dibuja dos arcos hacia abajo y dibuja un semicírculo.

3. Luego dibuja un arco debajo y conecta las dos líneas verticalmente.

4. Dibuja una forma ovalada debajo como portavasos.

5. Sacar jugo del interior y añadir unas pequeñas burbujas.

6. Añade algunos pequeños adornos en el borde de la taza, como dibujar un pequeño paraguas.

7. Finalmente se aplica color y se termina el jugo.

Pros y contras de beber zumo

Beneficios:

1. Es más conveniente absorber los nutrientes. Beber jugo es mejor que comer frutas comunes y, en general, la nutrición del jugo es relativamente conveniente. La fruta fresca convertida en jugo sabe muy bien. Se corta en trozos pequeños y luego se hace una pasta, que tendrá mejor sabor y facilitará la absorción.

2. Potenciar la vitalidad celular. El jugo fresco es nutritivo y contiene muchas vitaminas y calcio. El jugo que bebemos es muy especial. También puede regular la función gastrointestinal y tiene un efecto especialmente bueno para mejorar la vitalidad celular.

3. Regular la constitución ácida del cuerpo. La fruta también combina bien con una variedad de cereales y carnes. El sabor del jugo es ácido, lo que puede regular eficazmente la función gastrointestinal, promover el equilibrio ácido-base en el cuerpo y garantizar una buena salud.

4. Beber zumo de frutas para ayudar a la digestión. El jugo tiene la mayor cantidad de fibra dietética y también es una herramienta eficaz para promover el metabolismo diario. Puede eliminar eficazmente los metales pesados ​​y los radicales libres como el plomo, el aluminio y el mercurio del cuerpo, purificando así el cuerpo. También puede hidratar los intestinos y desintoxicarlo, lo que lo convierte en una excelente opción para perder peso.

Desventajas:

1. El consumo regular de zumo puede provocar estreñimiento. Especialmente muchas personas mayores toman jugo en lugar de fruta debido a su mala dentadura. En este momento, la fibra dietética se perderá gravemente, provocando estreñimiento.

2. Varios nutrientes pueden destruirse durante el proceso de extracción de jugo, especialmente los nutrientes de vitamina C, lo que puede resultar en una nutrición insuficiente.