Los hombres recomiendan varias formas de comer algas marinas para nutrir los riñones.

Para los amigos varones, el trasplante de riñón es muy importante. Todo amigo varón quiere mejorar sus riñones, y las algas marinas tienen un fuerte efecto de nutrir los riñones y reponer el qi, por lo que los amigos varones pueden comer algas marinas con regularidad. A continuación se muestran algunas formas recomendadas de comer algas marinas. vamos a ver.

Trozos de algas frías

Ingredientes: algas secas, cebollas verdes, sal, azúcar, vinagre, aceite de sésamo, jugo de ajo, aceite de chile.

Método: Lavar y triturar las algas secas, triturar las cebollas verdes, agregar sal, azúcar, vinagre, aceite de sésamo, jugo de ajo, mezclar bien, agregar un poco de aceite de chile para que tenga mejor sabor y sabrá mejor. después de la refrigeración.

Sopa de zanahoria y algas

Ingredientes: 100g de algas trituradas, 150g de zanahorias, 50g de rábanos, azúcar, esencia de pollo, glutamato monosódico, sal.

Elaboración: Lavar y cortar las algas en trozos, escaldarlas en agua hirviendo, lavar y cortar en tiras las zanahorias y los rábanos. Agregue agua a la olla y deje hervir, agregue el rábano y las algas ralladas, cocine y agregue los condimentos.

Sopa de Algas y Soja

Ingredientes: 100 gramos de soja, 150 gramos de algas, sal y cebolla verde picada.

Elaboración: Lavar las semillas de soja, ponerlas en remojo en agua tibia durante medio día, retirarlas y escurrirlas, lavar y desmenuzar las algas. Vierta agua en una cacerola, hierva, agregue la soja, hierva, agregue sal, revuelva uniformemente, luego agregue las algas marinas y la cebolla verde picada, cocine por 10 minutos.

Sopa de algas y tofu

Ingredientes: 200 gramos de tofu congelado (o tofu del norte), 50 gramos de nudos de algas, 50 gramos de setas shiitake y 2 rodajas de jengibre.

Elaboración: Escurrir el tofu congelado, lavar los nudos de algas, lavar las setas y partirlas en trozos pequeños. Después de que el aceite de la sartén esté caliente, agrega el tofu congelado y sofríe por un rato. Freír hasta que la superficie del tofu se ponga amarilla, luego agregar agua, nudos de algas y rodajas de jengibre. Después de que el agua hierva, baje el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos. Cuando esté medio cocido añadir los champiñones y cocinar juntos. Espolvorea con sal antes de cocinar.

Estas son algunas de las formas en las que recomendamos comer algas. Podemos encontrar que el método de cocción de las algas marinas es relativamente sencillo. Los amigos varones pueden intentar hacerlo ellos mismos.

El quelpo es el alimento de algas más común en nuestras vidas. Todos sabemos que las algas son ricas en yodo, pero ¿sabías que las algas tienen un fuerte efecto tonificante de los riñones? Arriba hemos recomendado varias formas de comer algas marinas. Esperamos que nuestra introducción pueda ayudar a los amigos necesitados.