¿La maracuyá tiene el efecto de adelgazar?
El valor medicinal del maracuyá es que sus raíces, tallos y hojas pueden usarse como medicina. Tiene las funciones de estimular, fortalecer, disipar el viento, despejar el calor, refrescar, embellecer, nutrir y fortalecer. prevenir y tratar la inflamación gastrointestinal, sedantes y analgésicos, mejorar la inmunidad humana, disminuir la presión arterial, disminuir los lípidos en sangre, retrasar el envejecimiento y otros efectos.
El valor comestible es que en la fruta hay jugo amarillo y semillas negras, que contienen proteínas, grasas, azúcar, vitaminas y aminoácidos. Los sólidos solubles son del 15-16% y el contenido total de ácido es. 3,8-4,0%, por lo que goza de la reputación de "MSG en bebidas" y "Rey de los jugos".
Datos ampliados:
Desvela la verdad nutricional de la maracuyá
Afirmación 1: Rica en proteínas, grasas, azúcares, vitaminas y otras sustancias beneficiosas para el ser humano cuerpo, conocido como el rey de la vitamina C entre las frutas.
Interpretación: El contenido medio de proteínas de la parte comestible de la maracuyá es del 2,2%. En las frutas, este contenido no es bajo, pero en comparación con las decenas de gramos de proteína que la gente necesita cada día, este contenido está lejos de ser rico.
Afirmación 2: Las microfibras que contiene pueden ingresar a partes muy pequeñas del estómago humano para una limpieza profunda y desintoxicación.
Interpretación: La fruta de la pasión tiene un contenido en fibra altísimo, que puede llegar al 10%, principalmente pectina. La pectina se absorbe para formar un líquido muy espeso que puede aumentar la saciedad. Sin embargo, es sólo una fibra dietética y no se digiere ni se absorbe.
Afirmación 3: Puede mejorar la función de digestión y absorción, hacer que el cuerpo humano tenga una defecación normal y no bloqueará los intestinos. Es muy beneficioso para aliviar los síntomas del estreñimiento.
Interpretación: La fruta de la pasión no contiene ningún ingrediente que ayude a la digestión y absorción. La fibra dietética ayuda a aliviar el estreñimiento, pero la fibra insoluble es más eficaz, algo que la pectina de la maracuyá no hace bien.
Enciclopedia Baidu-Maracuy
People's Daily Online-Revelando la verdad nutricional de la maracuyá