¿Qué ropa deben usar las personas delgadas con cuello largo? ¿Qué pueden comer las personas delgadas para ganar peso?

¿Estas prendas quedan bien en el cuello de una persona delgada? Tome un abrigo largo desde la cintura hasta las rodillas y acorte el abrigo largo original hasta que no llegue más allá de las rodillas. Por supuesto, los dos consejos anteriores se limitan a los cuellos cortos y la ropa decente, los cuellos largos lucen muy elegantes.

Aunque una bata blanca holgada de cuello ancho no es muy dinámica, un muy buen punto de este paraguas suelto es que puede cubrir el rostro y hacer que el rostro parezca pequeño. Este tipo de bata blanca que cubre el rostro está de moda, pero es difícil conseguir este efecto con un paraguas suelto y de cuello ancho.

Si quieres estar más delgada, puedes usar el mismo color, pero no puedes usar suéteres de rayas horizontales ni de patchwork. Es porque el diseño general de las rayas horizontales es muy desordenado, lo que le da una sensación retro y no se ve limpio ni elegante.

Las personas delgadas deben comer estas frutas ricas en fibra que pueden engordar. En general, las frutas ricas en fibra, como uvas, manzanas, peras, kiwis, naranjas, begonias, cerezas, fresas, albaricoques, etc., son buenas para el organismo.

Pero hay que tener en cuenta que se deben comer menos frutas ricas en fibra, como las frituras y los alimentos fritos. La primera opción de alimentos proteicos para que las personas delgadas aumenten de peso es comer carne magra, carne magra, pollo magro, así como pescado, huevos, leche y frijoles, porque los huevos y la leche de soja son ricos en proteínas.

Aumentar la cantidad de comida. Cuando las personas delgadas aumentan de peso, deben controlar la ingesta de grasas en la dieta y comer más alimentos grasos y con alto contenido energético, como patatas fritas, muslos de pollo frito, rosquillas, grasas, chocolate, mantequilla o alimentos ricos en calorías.

Tarta, patatas fritas, soufflés, chocolate o cualquier fritura. Coma menos sal y frutas saladas, porque la sal aumentará la carga sobre los riñones y provocará edema.

El tiempo y la eficiencia de las personas delgadas que no tienen tiempo para hacer ejercicio son a menudo las debilidades de las personas delgadas. Dicen que si quieres adelgazar primero debes tener tiempo. Si simplemente dices que puedes dedicar una hora a hacer ejercicio todos los días, pero no tienes tiempo, no podrás hacerlo. Puede ser eficaz. Todavía hay tiempo.