¿Qué se puede hacer con las cáscaras de naranja?
Comer cáscaras de naranja puede blanquear los dientes y reducir su sensibilidad a estímulos externos como el calor, el frío, el ácido y el dulce. También se puede utilizar como refrescante del aliento natural.
2. Mejora la función del sistema inmunológico
La cáscara de naranja contiene altas concentraciones de vitamina C y vitamina A, que pueden fortalecer el sistema inmunológico y mantener a los consumidores alejados de resfriados comunes, gripe y tos.
3. Proteger el sistema respiratorio
Consumir alimentos que contengan β-criptoxantina puede reducir significativamente el riesgo de cáncer de pulmón. Las naranjas y sus cáscaras contienen grandes cantidades de betacriptoxantina. El efecto protector para los fumadores fue mayor entre aquellos que consumieron la mayor cantidad de alimentos ricos en beta-criptoxantina.
4. Ayuda a perder peso
Es bajo en calorías y alto en fibra dietética. Es adecuado para su consumo en batidos para reducir el aporte calórico. Este batido se puede consumir como snack. para personas que quieren perder peso.
Datos ampliados;
Eficacia de la piel de naranja
1. Regular el qi y aliviar los síntomas
Añadir un poco de azúcar en la cantidad adecuada. de cáscara de naranja fresca Prepárelos juntos para hacer té de cáscara de naranja y bébalo para aliviar el dolor de garganta y la distensión abdominal.
2. Alivia el dolor de estómago
La cáscara de mandarina no solo es fragante, sino que también tiene funciones reguladoras de la función gastrointestinal, antiinflamatoria y analgésica. Para los trabajadores administrativos que a menudo trabajan horas extras y se quedan despiertos hasta tarde, esto puede causar fácilmente dolor o malestar estomacal. Puede beber un poco de agua de cáscara de naranja de forma adecuada, lo que puede mejorar eficazmente este síntoma.
People's Daily Online-La cáscara de naranja tiene nueve beneficios importantes para la salud.