Cómo hacer pasteles de luna de coco

Primero agregue una cantidad adecuada de agua al almíbar invertido y luego revuelva uniformemente. Agregue una cantidad adecuada de aceite de maní al almíbar mezclado, luego revuelva uniformemente y luego vierta. cantidad adecuada de harina y leche en polvo, amasar hasta formar una masa, envolverla en film transparente y dejar reposar durante aproximadamente una hora. Una vez personalizada la masa, se dividirá en 20 gramos y luego el relleno de pasta de loto se dividirá en 40 gramos. Luego toma un trozo de masa, extiéndelo sobre la palma de tu mano y pon el relleno de pasta de loto sobre la masa. Use ambas manos para empujar hacia arriba la piel del pastel y envolver la pasta de loto tanto como sea posible hasta que la pasta de loto esté completamente envuelta. Lo que hay que tener en cuenta aquí es que debes prestar atención a la fuerza de tus manos al envolver. Es mejor nivelar la piel, de lo contrario el hilo podría quedar expuesto. Después de envolverlo, colóquelo en el molde para pastel de luna, luego presione el pastel de luna en la bandeja para hornear para sacar el patrón. Finalmente, rocía un poco de agua sobre la superficie del pastel de luna y hornéalo durante unos cinco minutos. Una vez que los pasteles de luna estén listos, sácalos y unta una capa de agua con yema de huevo en la superficie. Cabe señalar que solo se cepilla la superficie de la flor, y no es necesario cepillar los lados, y luego se coloca en el horno. Hornee hasta que los pasteles de luna tengan la forma de un tambor de cintura.

Calorías del pastel de semillas de loto

Las calorías del pastel de semillas de loto son unas 450 calorías por cada 100g de pastel de semillas de loto. Se puede observar que el pastel de semillas de loto es un alimento con muy alto. Contenido de carbohidratos. Se recomienda para quienes están perdiendo peso. Los amigos comen menos. Además, cada 100 gramos de torta de semillas de loto contiene aproximadamente 6,4 gramos de proteína, aproximadamente 50 gramos de carbohidratos y aproximadamente 25 gramos de grasa. Se puede observar que el contenido de grasa de ambos pasteles de luna es bastante alto.

¿Comer pastel de semillas de loto te enojará?

Algunos amigos pueden sentir que comer rellenos de pastel de semillas de loto puede provocar síntomas de calor interno. De hecho, debido a que el pastel de semillas de loto es un tipo de alimento que alivia el calor interno, comer pastel de semillas de loto no causará síntomas de calor interno. Sin embargo, debido a que el contenido de azúcar en el pastel de semillas de loto es muy alto, se recomienda comer menos. . La medicina tradicional china en mi país cree que la semilla de loto tiene el efecto de eliminar el calor interno y reducirlo, por lo que comer pasteles de luna con semillas de loto no causará síntomas de calor interno.

¿Se puede comer pastel de semillas de loto para adelgazar?

Como se puede ver en la introducción anterior, el contenido de calorías y carbohidratos de los pasteles de semillas de loto es muy alto, por lo que para las personas que están perdiendo peso, el contenido de calorías y grasas de los pasteles de luna es relativamente alto, por lo que se recomienda comer menos o no comer pasteles de luna.

Beneficios de comer pasteles de luna

Normalmente comemos pasteles de luna durante el Festival del Medio Otoño, normalmente para el festival. Durante el Festival del Medio Otoño, incluso si no hay reuniones familiares, comer pasteles de luna se siente como un ambiente festivo. En general, comer pasteles de luna es un alimento que realza el ambiente festivo, pero comer demasiado no es muy beneficioso, especialmente para los diabéticos. Debido a que los pasteles de luna son un tipo de alimento dulce, no se deben consumir como comida y el relleno de los pasteles de luna está hecho principalmente de manteca de cerdo, por lo que el contenido de azúcar y grasa es muy alto. Y debido a que la piel del pastel de luna tiene harina, se agrega algo de grasa animal durante la producción para que quede crujiente. Por lo tanto, si los pacientes diabéticos comen demasiado, su nivel de azúcar en la sangre aumentará inmediatamente, lo cual es muy dañino para el cuerpo. Por eso, les sugiero a mis amigos que si comieron pasteles de luna ese día, lo mejor es reducir la ingesta de arroz y aceite para equilibrar su dieta ese día.