¿Cuáles son los beneficios de las almendras tostadas?

Por supuesto que es bueno. Las almendras son ricas en vitaminas, fibra dietética, cobre, hierro, magnesio y otros oligoelementos.

Eficacia:

1. Alivia la tos y alivia el asma. La almendra amarga contiene amigdalina, que tiene un efecto inhibidor sobre el centro respiratorio y consigue el efecto de aliviar la tos y aliviar el asma.

2. Afloja los intestinos y alivia el estreñimiento.

3. Ayuda a reducir la inflamación y la analgesia.

4. Los ácidos grasos monoinsaturados de las almendras amargas ayudan a reducir los lípidos en sangre y el azúcar en sangre ligeramente elevados.

6. Elimina pigmentaciones, pecas, manchas, etc. , logrando así hermosos efectos.

Aunque las almendras tienen muchos valores medicinales y comestibles, no se deben consumir en grandes cantidades. Las almendras contienen la sustancia tóxica ácido cianhídrico (100 g de almendras amargas se descomponen para liberar de 100 a 250 mg de ácido cianhídrico. La dosis letal de ácido cianhídrico es de 60 mg. El contenido de ácido cianhídrico de las almendras dulces es aproximadamente un tercio del de las almendras amargas. Excesivo Su uso puede causar intoxicación, por lo que se debe remojar en agua y calentar y hervir varias veces antes de su consumo para reducir o incluso eliminar las sustancias tóxicas. Las mujeres embarazadas, los niños pequeños, las personas con constitución relacionada con el calor y los pacientes con diabetes no deben comer albaricoques; sus productos.